【20代主婦】ぱぱっと作る夜ご飯おかず#厚揚げとろとろ煮 #晩ご飯 #shorts

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真似するだけ簡単夜ご飯をかず今日は
厚揚げのトロトロに混んだてえのきは半分
に切ってほぐしておく
よ厚揚げは脂抜きをしてから3cm幅に
切っていくよ挽き肉厚揚げを入れて挽肉の
色が変わるまで炒める酒
耳醤油水出汁のもえのきを入れて蓋をして
煮ておくよその間にレジで肘を作るよ
ヒジキは水で戻して人参は細切りにちくわ
は輪切りにするよ砂糖麺つゆ酒醤油水を
入れてレンジで5分加熱戻ってきたら
盛り付けて完成10分煮たので水とき
片栗粉を入れて手早く混ぜて完成詳しい
レシピはコメント欄を見てね1週間の献立
もやってるよ

👇詳しいレシピはこちら
《厚揚げときのこのとろとろ煮》
◉厚揚げ　200g
◉豚ひき肉　150g
◉えのき　　1/2パック
◎水　　200ml
◎醤油　大さじ2
◎酒　　大さじ2
◎みりん 大さじ2
◎だしの素　小さじ1

🍳作り方
①厚揚げは薄切りにする
②ひき肉、厚揚げを炒めてからきのこ、◎を入れて10分煮詰める
③水溶き片栗粉でとろみをつけて完成

《レンジひじき》
◉ひじき　大さじ2
◉人参　　1/4本
◉ちくわ　2本
◎水　　　30ml
◎醤油　　小さじ1
◎酒・みりん　小さじ1
◎めんつゆ　　小さじ1

🍳レンジで5分加熱

VOICEVOX:春日部つむぎ

🔻長編動画では1週間の献立をまとめています

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＊1週間の献立
＊2人くらしの夜ご飯　　　　を載せています
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