【美容に良い】トマトと鶏肉の洋風卵炒め

【美容に良い】トマトと鶏肉の洋風卵炒め

美容成分がたっぷりの夏野菜
“トマト”
を使った洋風の卵炒めです。

陰陽栄養学から見ると
トマトはすごく
“陰性”
が強いので暑い夏にピッタリの
食材なんですが、冷え性の人が
陰性の食品を食べる時には
“ちょっとした工夫”
が必要です。
今回の動画ではそのあたりの秘訣を
お伝えしていきます。

■今回の材料はこちら↓
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・鶏モモ／200g
・トマト／1個
・玉ねぎ／1/2個
・卵／3個

［調味料］
・豆乳／20mL
・塩・コショウ／少々
・有塩バター／20g
・希望の命水／10mL
・粉チーズ／大さじ2
・乾燥パセリ／適量

【今回の動画で使ったJESで販売中の商品】

■希望の命水
https://j-smc.co.jp/meisui-series/

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◆チャンネル紹介◆
Muu’s Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。

◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/

#トマト #夏野菜 #リコピン