【全15品】ひたすらに1週間の作り置きと冷凍保存をつくる日⌇レンジで簡単⌇時短レシピ⌇料理vlog

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今日はわたしの部屋のキッチンの水道が絶不調
のため、普段使いのキッチンからお送りします。
ただひたすらに今週の作り置きを作る動画です😮‍💨

①きゅうりの旨漬け
②きゅうりの浅漬け
③玉ねぎドレッシング( https://bit.ly/3qG5GRK
④えのチリ( https://bit.ly/3dzFnHJ
⑤人参マリネ( https://bit.ly/3jyG9sf
⑥小松菜のナムル
⑦半熟煮卵( https://bit.ly/3hcBWJ4
⑧鯖缶でそぼろ( https://bit.ly/3yl9t9T
⑨豚肉のねぎ塩炒め
⑩鶏肉のカレーマヨ漬け(冷凍作り置き)
⑪豚肉の味噌マヨ漬け(冷凍作り置き)
⑫豚肉の塩麹漬け(冷凍作り置き)
⑬冷凍長ネギ
⑭冷凍しめじ
⑮きゅうり冷蔵保存

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