【食べて痩せるカレー】健康に痩せるダイエットカレー　スパイシーで激ウマドライカレー！　作りおき&冷凍やお弁当にも　グルテンフリー　アレルギーの方に

【食べて痩せるカレー】健康に痩せるダイエットカレー　スパイシーで激ウマドライカレー！　作りおき&冷凍やお弁当にも　グルテンフリー　アレルギーの方に

低糖質で夏に美味しいドライカレーを作っていきます。
暑さを吹き飛ばすピリリと辛い大人のカレーです。

スパイスは脂肪燃焼効果があります。
普通のカレーと違ってドライカレーは、小麦も使わない、油も少ないので太りにくいカレーです。
ひき肉でたっぷりタンパク質を補えます。
また、ニンジンやパプリカの夏野菜もたっぷりなので、健康に痩せるために不可欠なビタミン類もしっかり摂れます。

ごはんは七分づきを使いますが、お米の代わりに豆腐やキャベツの千切りにかけて食べれば低糖質のダイエットカレーになります。お腹いっぱい食べても問題ない。
たくさん作って冷凍してもいいですね。

安くて、おいしくて、ストックも効く！
ダイエットの味方のカレーを作っていきます。

0:00 あいさつ
1:07 ドライカレーのレシピ紹介
6:28 完成！いただきまーす。

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★★★音源提供★★★
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