『なすレシピ🍆』ご飯にぶっかけて丼にしたら他のおかず作らんでもいいやん!

レンジで簡単!無限なすの作り方
①なすを5mm位の半月切りに切る
②耐熱容器にツナ缶と調味料をよく混ぜ、なすを加える③ラップをして500wで6分レンジ加熱します。
④加熱が出来たら、なすがしんなりするまで混ぜる。⑤白ごまを加え、よく混ぜたら完成です。

日持ちは冷蔵保存で3〜4日

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〈材料〉3〜4人分
なす【3本】約350g
ツナ缶【1缶】70g
白ごま【大さじを1】
〈調味料〉
鶏ガラ顆粒【小さじ2】
白だし【小さじ1】
ごま油【大さじ1】
砂糖【小さじ1】
塩コショウ【少々】

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#油揚げ甘辛焼き #自家製たくあん #ごぼう甘辛炒め

16件のコメント

  1. いくらでも食べれるぅ⤴️😋
    ガスも使わんけん暑い日のキッチンにピッタリばい👍
    ありがとうございます🙇‍♀

  2. !オッ気が合いますな~
    かば焼き風にしようと思たけど 沢山食べられそうで美味しそうなので 今日コバエ君はコレにしますゾ🎵

  3. ナスはナツ、じゃなくて、夏は茄子ですね😄揚げ浸し好きだけど、レンチン簡単でめちゃ味浸みてそうなこのレシピもいいな〜あつあつご飯で😁

  4. 冷え〜!猛暑凌ぎの女神の降臨〜
    ちょうど今、目の前のナス16本と暑〜い素揚げの対局目前に、気合を入れているところでした😂
    揚げ始める前の配信に、感謝感激!即レンチンに変更します。ありがたや〜😍

  5. こちら南関東、溶けそうに暑いです💦ちょうどご近所さんからなすをいただいたので作ってみようと思います🍆🍆🍆
    コンロ使わずにできるレシピがすごくありがたいです〜😋👍

  6. 簡単ナス料理、有難いです😊
    昨日まで頂いた大量ナスを一生懸命消費して、無くなったばかりです。
    🍆大好きなので、特に柔らかい長茄子が好きです❣️又買って来ます

  7. 🍆ナスと🐟️シーチキンのぶっかけ丼🎉もう❗️ウレシ~デス♪何でも次の日のお昼は丼になります😆シーチキンは本当にお役立ちの神さまです。(笑)いつも我が家にいてくれます😁
    ありがとうございます😃💕

  8. すみません、今回の動画で、ハートマークを貰えていないので、コメントを送り直しました。ごめんなさい。

  9. おかん料理さんこんばんは✨😊お久しぶりです😊
    写真変わったのですね😊スマホを水没させてしまい、使えなくなり、息子の小さいときの写真も全滅になってしまいました😢機械音痴でやっと観られるようになりましたよ。これからも楽しみにしてますね😊

  10. なす🍆いろんな料理に使えますよねこの作り方初めてです、から作って見ます、いつもありがとうございます。