【レンジで簡単】常備菜に最適な中華風春雨サラダ サッパリだけど食べ応えもしっかりある◎ 【副菜】【作り置き】【今日のあと一品】

*チャプター*
00:00 今日はレンジでできる春雨サラダ
00:23 ①にんじんの下準備
01:15 ②人参・春雨・調味料を混ぜて加熱
01:58 ③調味料を春雨に吸わせる
02:10 ④きゅうりの下準備
02:38 ⑤ハムの下準備
02:51 ⑥残りの材料を入れ混ぜる
03:37 ⑦完成!

今回はとっても簡単に出来る春雨サラダをご紹介します♡
春雨の別茹でなしでレンジで簡単に出来るのでとっても楽!
暑い日は火も使いたくない…(笑)
そんな人にぴったりな副菜レシピです🥰
しかも水っぽくならなくて、とっても美味しいから是非是非お試しあれ!✨
緑豆春雨をうまく活用してみてね😇✨

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
⁡〇緑豆春雨 50g
⁡〇人参 50g(1/3本くらい)
⁡〇きゅうり50g (1/2本くらい)
⁡〇ハム 4枚
*水 150ml
*砂糖 大さじ2
*醤油 大さじ2
*酢 大さじ2 
■ごま油 大さじ1
■いりごま 大さじ2

【作り方】⁡
①:人参の皮を剥き、薄くスライスしたら細切りにする。
②:耐熱ボウルに人参と春雨を入れ、*を入れたら混ぜ合わせ、
  ラップしないで500Wのレンジで6分加熱する。
  春雨が長い場合は食べやすい長さに切っておいてね!
③:取り出したら混ぜ、調味料を春雨に吸わせる。
  10分ほど放置しておいて、その間に↓を進めておくよ◎
④:きゅうりを斜めに切り、細切りにする。
⑤:ハムは半分に切って重ね、細切りにする。
⑥:③の粗熱が取れたら、きゅうりとハムと■を加えて混ぜる。
⑦:冷蔵庫で冷やしたら完成!
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BGM : DOVA-SYNDOROME

2 Comments

  1. はじめまして!TikTokを見て作りたくて保存したくてYouTube調べたらでてきて凄くはねあがりましたwこれ給食でよくでてたやつですね!ずっと小学生の時おかわりして親に作ってほしかったやつですね!今度作って見ます!