【祝・１２０万再生回数】第三弾！みるみる痩せる！納豆オートミールごはんのアレンジ集
【基本の納豆オートミールレシピ】
【祝・９６万再生回数】みるみる痩せる！納豆オートミールごはんのアレンジ集の動画はこちらです→https://youtu.be/_sZ2QQ5xcO4
【祝・９８万再生回数】みるみる痩せる！納豆オートミールごはんのアレンジ集第２弾の動画はこちらです→https://youtu.be/NTW3DwH3aE0
私が毎日の朝ごはんにして、みるみる痩せた当食いしん坊キッチンの看板メニュー、
納豆オートミールご飯のちょい足しアレンジ集第３弾！！
今回もサクサクちょい足ししていきますよ🙌✨✨
きっとお好みのアレンジが見つかるはず😉
簡単な材料で、美味しくヘルシーなダイエットライフを楽しんじゃいましょう🥰
チャプターリスト・目次
00:00 オープニング
00:21 基本の納豆オートミール
01:11 たくあんきゅうり納豆ミール
02:48 ちくわお好み風納豆ミール
04:42 トマトと大葉のさっぱり納豆ミール
05:48 バターぶし納豆ミール
07:15 アボカド納豆ミールドリア
美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
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☆基本の納豆オートミールの材料☆
・オートミール 15〜30グラム（大さじ2〜5）
・水 大さじ2（オートミール30グラムのときは50cc）
・納豆 1パック(付属のたれ・からしはお好みで入れる)
・卵 1個
・青ネギ
☆低糖質ご飯☆
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☆低糖質スイーツ☆
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#痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン #糖質制限 #オートミール #料理 #簡単レシピ
7件のコメント
お正月からたくさんレシピを教えてくれて、ありがとうございます😃
明けましておめでとうございます㊗️昨年はこのチャンネルのお陰でオートミールや納豆を楽しめました❣️今年も宜しくお願いします💖
新年早々にのオートミールレシピ😍嬉しいです✨
今年もよろしくお願い致します🙇♂️
昨年はりんごパンが一番お気に入りで何度も作りました😊♪
今年も参考にさせていただきますね😋✨
実はオートミールも納豆も得意ではないのですが、生卵を分けて使うことで美味しく食べれるようになりました。またレシピ出して頂いてありがとうございます。今年も頼りにしてます(o^^o)
明けましておめでとうございます🎍ちょうど、夕飯はオートミール納豆に、しようと考えていたので、参考になります。オートミール納豆+松前漬けにしようかな🎵
明けましておめでとうございます🙇浮かれてアイスなど食べちらかしました。明日からまたレシピ真似して頑張ります(*T^T)
感激この食べ方マジ美味しいで、他のでみたのはいまいちくちに合わなくて、あ！あたし糖尿病になって、大好きな納豆ご飯諦めてたのに、今は毎朝かきこんで食べてます
ありがとうございます😭