【4種の簡単作り置き】盛り付けだけ！和風ナムルにごま和え・みそ炒めで最高のビビンバ・キンパおにぎらず完全！ひとりご飯やお弁当に便利
もやしのナムル、小松菜ごま和え、人参のおかか和え、豚肉味噌炒めを超簡単レシピでご紹介。各レシピはチャプターをご利用ください！
🔴動画で使用したきのこつゆ🔴
4種のきのこつゆ
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⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:44 もやしのナムル
2:39 小松菜ごま和え
3:43 人参おかか和え
4:55 豚肉味噌炒め
7:49 ビビンバ丼・キンパおにぎらず
9:33 試食・まとめ
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#ビビンバ
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■BGM Journey (feat.sorateras) / Stardom Sound(P) & (C) Star Music Entertainment Inc. egar_wellnesskitchen
LAMP BGM
36件のコメント
お野菜たっぷりでとても美味しそうですね😋
作ってみます！
💐絢子先生〜！ホントに誠に心から申し訳ありません😭😭 これだけは〜ビビンバだけは😢食べられぬ😖最も苦手なキムチ&ビビンバ😫
そこで質問に切り替えます〜！「反則級バナナ🍌ケーキ」「もやしが化ける🫢」「骨🦴貯金」などなど〜🌺Ｗ絢子名言集&毎回の傑作サムネは
絢子先生ご自身の考案？そして〜バックに流れるＢGＭは絢子先生セレクトによるミュージックなのでしょうか？ 答えて〜〜〜！先生〜😂
ウエルネス タカ🦅ちゃん
美味しそう！日曜日の夕食と翌日のお弁当に決定でーす！
冷蔵庫にいつもあるもので作れるのが嬉しい🍲💕
今日もありがとうございます😋作り置き👍✨🥳おにぎらずにするのは最高🤩
お安い食材で簡単に栄養バランスが効率よく取れるなんて最高ですね｡キノコもあるのでプラスしてこれから作りまぁーす｡
大好き、ナムルもビビンバも
簡単で良いですね。
おにぎらず❤お弁当に最高ですね♪ありがとうございます。
本当に勉強になるな〜。毎回 目も耳も釘付けで視聴しています。このchと出会ってから、外食が出来なくなりました。
本当は昼に勇気を持って手作り弁当を作って持っていきたいのですか、職場の人は全員社食に行くので、、、。
電子レンジ駄目と言われるドクターもおられますが大丈夫でしょうか?? 美味しそうなので作ります😊
うわっ❤
今夜のおかずが決定🎉
お財布にも優しいし嬉しいですね☺️
いつもありがとうございますm(_ _)m
あるもので作れますねー😉
早速作りますね～😉😊
お料理、いつもとても参考にしてます！
でも電子レンジ怖いです。
電子レンジ使わない方法も同時に教えてほしいです。
早速やってみます😊ありがとうございます♪
人参レンジ入れると、焦げてパッサパサ真っ黒になるんですけど何が悪いんでしょう。。
1、2分しかしてません
温泉卵どう作られてますか？
全てが違った味つけ美味しそう。豚肉の味付けやってみます。明日の夕飯きまりです。材料全てあります。
先生〜これも又いい料理ですね。お財布に優しく、栄養たっぷり。美味しそうだし〜 レンチンが、いいですね～。早速作ります。お弁当はおにぎらずで決まり👍先生本当にいつも勉強になります。ありがとうございます。m(_ _)m
お疲れ様です😊
ビビンバ食べたくなりました😊
野菜たっぷりで最高です😊食欲がなくても食べれるのが不思議です😊おにぎらず春に桜を見ながら食べたいです😊楽しみです❤
ありがとうございます😊
先生m(__)mおにぎらずメニューありがとうございます。火をとおした作り置きでおにぎらずを作れるのは安心です。栄養も満点ですし是非作り置きしておきます。
絢子先生いつもありがとうございます😊次の動画楽しみにしております。
こんばんは！柚子ジャムから始まって一つずつ教えていただいたレシピ作っています。私は料理が苦手なのですが見てるうちにレパートリーが増えてきたのと、前よりお料理楽しめるようになってきました。
栄養あるご飯を食べるのは幸せな気分ですし作ったお料理がほんとに美味しいです。
いつもありがとうございます。黒米ともち麦にもチャレンジしてみます💪
こんにちは！私は丼ものやサラダに乗せる玉子は、関口さんに教えていただいたポーチドエッグにしています。あの作り方だと失敗なしでとても重宝しています。このお野菜たっぷりのビビンバもおいしそうですね。早速作ってみます。いつもありがとうございます。
ビビンは、混ぜるって意味です。ご飯とおかずをまぜまぜして食べます😂
さっそく作りました。美味しかったです😊
家族にも好評で息子がおかわりしていました❤
すごーく簡単で、栄養もたっぷり!
こういうレパートリーが増えるのも有り難いです☺️いつもありがとうございます💝
絢子さん💖
こんばんは😃🌃
高齢の両親に作って振る舞いましたがお野菜たっぷりで食べやすく
喜んで貰えました😊
美味しいレシピを教えてくださり
どうもありがとうございます
今後も我が家の定番にします🎵
初ビビンバ、夕食に作りました。三人でたべて、作り置き残りませんでしたとても美味しいかったです。❤動画ありがとう☺️ございます。
ビビンバ大好きです‼️タレは買っていましたが、手作りしたいと思いました。
ありがとうございます❗️
今日作りました。
辛いの苦手な旦那さんが美味しいって完食しました。わたしはおにぎらずにして食べました。めっちゃ美味しかったです。
ヘルパーをしております。今日、利用者さんに作りました！オイシイオイシイと、何だか感心しながら味わって召し上がっておられました❤❤❤絢子先生ありがとうございます✨
今、作りました❣️めっちゃくちゃ美味しいです!!作り置きおかずにもなる後でも重宝する、こういった おかずは、大変嬉しいです❤キムチ乗せても 人参豚肉ほうれん草もやしの味が相乗効果で最高👍温泉卵が味を調和してくれました
にんじんはバターの代わりに米油でも可能ですか？
違うにんじん動画のキャロットエッグがすごくお気に入りです
今回のおかか和えをタネにしてみてもありでしょうか？
やはりソースで？
ビビンバは日本語で混ぜご飯です。日本の混ぜご飯がルーツです。キンパは海苔巻きです。どちらも日本の料理がルーツです
お肉は、豚挽肉でそぼろにしましたが、お味噌でコクが出て美味しかったです😋🍀
薄味なので、野菜もモリモリ食べれます（笑）