【🌟きのこの塩麹マリネ🌟】腸活にぴったりレシピ😍

2022.11.25

食物繊維豊富なマッシュルーム、まいたけ、しめじ、エリンギと、たっぷりのきのこを使ったマリネです。

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通信部

【材料】4人分
エリンギ　2本
しめじ　1パック
マイタケ　1パック
マッシュルーム　6個
（※好みのきのこ　400g程度）
オリーブオイル　大さじ1
しょうゆ　小さじ1
パセリ（みじん切り）適量
＜マリネ液＞
米酢　大さじ2
粒マスタード　小さじ2
塩麹　小さじ2
黒コショウ　少々
オリーブオイル　大さじ1

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#腸活　#Shorts　#作り置き

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1件のコメント

@nokko8424 on 2023.06.13 04:57

このドレッシングでオニオンスライスをマリネにしても超美味しいです！

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