【免疫力アップする野菜】忙しくても簡単にとれる!免疫を高める最強の野菜10選

免疫力アップに効果的な野菜をずらりと紹介しました。意識してとっていただけると、お食事の栄養価が高まりますのでお試しください♪

【免疫力を高める野菜10選】
0:55 ブロッコリー
2:02 かぼちゃ
3:03 にんにく
4:01 長芋
4:50 人参
5:44 大根
6:24 しいたけ
7:00 小松菜
7:50 しょうが
8:36 春菊

滋養にいい野菜をたくさん食べて、ウイルスに負けない体づくりをしましょう。

7件のコメント

  1. 初めて見ましたが、医療関係者が言ってくれると素直になれるね。皆、本物の情報を求めています。ところで、乾燥野菜は栄養がアップすると言われていますが、どの野菜もアップするのでしょうか?天日干しと機械乾燥は違うのですかね?

  2. 初めまして、ちょうど病院で、白血球が、減ってきていると、言われたところでした、ブロッコリーが、白血球を、増やす事を、教えていただき、<(_ _)>御座います。

  3. 今、新型コロナに良い食材ってありますか❓

    免疫力アップしていたら、

    抵抗力も、ついて、乗り切る事もできると思います。

    丁度、タイムリーで聞かせて貰え感謝です。🙏

    ありがとうございます。😉👍🎶(^○^)

  4. コメント失礼します。質問なのですが、今年受験生なのでコロナやインフル予防に免疫力アップ野菜を食べようと思っているのですが、いつ頃から食べだすと効果的ですか?

  5. 参考になりました。
    ありがとうございます。
    ノートに書きました。
    チャンネル登録しました。

  6. とても勉強になりますあまり野菜を取り足らないのでこれを見てやはり野菜」を食べないといけないと思いました