【３日分】栄養満点！何もしたくない日のラクする平日の晩ごはん献立
食堂あさごはん×あえて、by 味の素社コラボセット！
https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_syokudou?utm_source=youtube&utm_medium=paid&utm_campaign=syokudou&utm_content=jk_12_02
期間＆数量限定なのでお見逃しなく！
※在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。
家族のために、毎日栄養のとれた献立を考えるのは大変ですよね。
普段、家事や育児で忙しい人におすすめのセットです♪
電子レンジでチンするだけで、簡単にバリエーション豊富なメニューを楽しめます。
洗い物も少なく済むので、食べた後ゆっくり過ごす時間も取れるのも嬉しいポイントです。
メニューのバリエーションも豊富なので、ぜひチェックしてみてくださいね！
仕事や家事・育児で忙しい人、特にワンオペ主婦やサラリーマン（OL）・一人暮らしの方にも時短になりおすすめです！
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■SNS
インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys
https://www.instagram.com/erika_pyys/
インスタグラム（献立）：@p_suke41
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ツイッター：@erika_nakai
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■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
https://amzn.to/3Y577Jr
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
https://amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
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「栄養を捨てない料理術」
https://amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
https://amzn.to/38ptTBg
25件のコメント
私が選んだ「食堂あさごはん×あえて、by 味の素社コラボセット」です♪
https://aete.ajinomoto.co.jp/pages/lp_syokudou?utm_source=youtube&utm_medium=paid&utm_campaign=syokudou&utm_content=jk_12_02
期間＆数量限定なのでお見逃しなく！
※在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。
えりかさん今晩は楽しみにしてました😂
娘さんも大きくなりましたね😊豆苗切り、お料理のお手伝い凄いな〜ママの食事見て育つと絶対に良い事だらけですね。毎回栄養バランスも品数、見栄えもう野菜見てるだけで健康になった気分です（笑）たまには三ツ星さん😊いつも優しい気持ちにさせてくれるえりかさんの料理ありがとうございます❤🙇✨✨
毎日本当にお疲れ様です。エリカさんでも、色々思いながら日々過ごされているのですね。ご飯つくり、私はエリカさんのおかげで前よりも進歩しているので、どうか無理なさらずにこれからも素敵なレシピを教えてください❤いつもありがとうございます✨
朝6時に起きてご飯作る時間があって羨ましいです…
娘さんver可愛いぃ。
エリカさんもそんな時あるんだと…。
老夫婦だけの生活、まだ料理もやってるので、できなくなる時もやって来るかと、その時考えようかなあ ⁇⁇
そうなったらYouTubeを観るのも無理になってるかなあ
ボケ防止に頑張って料理はしようかと思うんです😊
こんばんは🌛
えりかさんいつも栄養バランスが整っている献立素晴らしいです✨️👏
私も将来結婚したらえりかさんのようなお料理上手なお母さんになりたいです🥰
そして娘さんも凄く可愛らしいですね✹🫶
お料理上手なエリカさんでも献立に悩んだり、時間のやりくりに苦労されることもあるんですね。ちょっと気が楽になりました😅
毎日のごはん作りお疲れさまです！
娘ちゃん大きくなったなぁ☺️
娘ちゃん。可愛いですね😊お手々が、ママとそっくり！綺麗なシュッとした甲ですね😊 起用なのでしょうね❤
配信があり、とても嬉しいです。パプリカは冷凍のでもピクルスできますか？😅
分かります。
食材に追いかけられる感覚があるんですよね。
毎日本当にお疲れ様です。
娘さん
ママのお手伝いが出来て
偉いね、包丁も上手だし
ママ大変だから、お手伝い
沢山してあげてね❤
娘さんのお料理する手つきが、エリカさんそっくりで、すごく微笑ましかったです😊
良くお母さんの事見てるのが分かりますね😊
うちにも娘がおりますが、良くお手伝いしてくれました。何だか懐かしく感じる動画でした。
次の動画も楽しみにしてます😊
娘さんの包丁はどこのものですか？かわいいですね！手つき良くお手伝いしててすごいです👍
気になっていたので申し込みしようと思いましたが、まさかのクレカ払いしかなかったので申し込めませんでした
残念🥺
毎日お疲れ様です本当に献立を考えるのが大変ですえりかさんの献立をいくつか参考にさせてもらっています頑張ってね応援しています❤
😊
お子さんが電子レンジをセットするときの1.2.3…7できたー🙌が可愛いです
お皿も盛り付けも調理器具も、本当にとっても素敵です🔥
娘さんが大きくなっていてびっくり！前は眠くて朝ごはんが食べれないみたいなとこで記憶が止まってた。人の子が大きくなるのは本当に早い！
いつも楽しみにみています🍳✨丁寧で癒されてま～す🌞
久々 おすすめキッチングッズとかもみたいです～♥️
食事するシーンでの時、 テーブルが丸にかわってる？って思いました。いつから？ってのんきな私 （ 笑）
🥒➕茗荷➕油揚げの和え物、何度もリピしてまーす！とっても簡単に作れて凄ーく美味しい😋