ふわふわ鶏団子と白菜のヘルシースープ #shorts
今回は【白菜と鶏団子のスープ】をご紹介します🥰
旬の白菜と、鶏肉の鶏団子が最高の相性でとっても美味しいですよ🤤
簡単でヘルシーなレシピです☺️
チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen
■材料
・白菜 1/8個
・鶏ひき肉 200g
・えのき 30g
・生姜 小さじ1
・料理酒 小さじ2
・醤油 小さじ2
・鶏ガラ 小さじ1
・塩 少々
・片栗粉 大さじ2
■スープ
・水 500ml
・ニンニク 1片
・鶏ガラ 大さじ1
・醤油 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・ごま油 適量
・すりごま 適量
■インスタグラム
https://www.instagram.com/aki_irohatable/
■TikTok
www.tiktok.com/@aki.irohatable
■焦げつきにくいフライパン「velosan」
https://gohsyuhd.com/velosan-pebble/
■みじん切り器
https://amzn.asia/d/5Paou1f
■ おすすめ動画
【簡単レシピ】ご飯が進むレタスと豚の蒸し炒め/野菜たっぷり◎
【栄養満点】酢にんじんで3児の子供も健康に!糖化/内臓脂肪にも◎
【常備菜にも】酢キャベツで子供たちも健康に
【高血圧/内臓脂肪予防】
■我が家のこどもたちの料理チャンネルです🥰
【ベビーカステラ】ひと口サイズでおやつにぴったり
【にんじんケーキ】炊飯器で簡単に作れる😋
【青汁パンケーキ】野菜嫌いでも食べられちゃう
#白菜
#レシピ
#スープ
#ダイエット
3 Comments
今回は【白菜と鶏団子のスープ】をご紹介します🥰
旬の白菜と、鶏肉の鶏団子が最高の相性でとっても美味しいですよ🤤
簡単でヘルシーなレシピです☺️
チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen
■材料
・白菜 1/8個
・鶏ひき肉 200g
・えのき 30g
・生姜 小さじ1
・料理酒 小さじ2
・醤油 小さじ2
・鶏ガラ 小さじ1
・塩 少々
・片栗粉 大さじ2
■スープ
・水 500ml
・ニンニク 1片
・鶏ガラ 大さじ1
・醤油 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・ごま油 適量
・すりごま 適量
美味しそうさっそくつくりますありがとう
全く同じレシピみたよー。最後のブラックペッパーまで同じ!