[お弁当】鮭フライ弁当 #shorts #bento＃お弁当作り

＊卵焼き
卵　　　　1個
だしの素　小１/4
砂糖　　　小１

＊竹輪の磯辺揚げ
竹輪　　　2本
油　　　　適量
（天ぷら衣）
小麦粉　　25ｇ
片栗粉　　大0.5
水　　　　30ｃｃ
マヨネーズ　大0.5
青のり　　少々
①竹輪をカットします。
②天ぷら衣を合わせておく。
③竹輪を天ぷら衣に絡ませて、油で揚げる。

＊煮豆は市販のを使いました

＊鮭フライ
鮭　　　　　　　1切れ
塩こしょう　　　少々
油　　　　　　　適量
タルタルソース　適量
（フライ衣）
小麦粉、溶き卵、パン粉　適量
①鮭に塩こしょうをする。
②小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
③油で衣をつけた鮭を揚げていく。

＊ケチャップスパゲティ
スパゲティ　　20g
ケチャップ　　小1
コンソメ顆粒　少々
砂糖　　　ひとつまみ
①スパゲティを表示通りに湯がく
②ケチャップ、コンソメ、砂糖で和える