ツナとピーマンだけで即完成！常備菜にもなる大喜びの極旨レシピ「ツナピー」
冷蔵庫にツナピーがあればいつも安心！大人にも子供にも大人気なツナの旨味が染み渡る、忙しい平日でも気軽に作れるレシピです。
しっかり炒め煮にすると日持ちするので、常備菜になります。仕事で疲れた平日も、休日の小腹がすいた時にも重宝する一品です。
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◆材料（作りやすい分量）
ピーマン 4個
ツナ缶（水煮） 1缶（70g）
A だし汁 50㏄
しょうゆ 大さじ2/3
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/4
ごま油 小さじ1
白炒りごま 適量
◆作り方はこちら！
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◆夏野菜なすのレシピ「なすのラザニア」
◆大人気レシピ「市販のルーなのに旨みとコクが凄い！具材2つの『栗原家の大喜びカレー』」
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◆栗原心平使用アイテム
松徳硝子×栗原心平 特注うすはりグラス（タンブラー）
松徳硝子×栗原心平 特注うすはりタンブラー
丸まな板 ネイビー
丸まな板 ネイビー
深型フライパン（直火専用）
【直火専用】深型フライパン
深型フライパン（直火/IH対応）
【直火/IH対応】深型フライパン
小分け調味ボール
小分け調味ボール
用途別菜箸 ３組セット
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#栗原心平 #ツナ ＃ピーマン #料理 #作り方 #簡単
30件のコメント
心平君オープニングから
タイトル間違えてる。
ツナピーうまそうです。
🍺お摘まみには最高ですね。
言っちゃったw男子ごふぁん
ピーマンとツナ良いですね～⤴️
そうめんに乗せて食べても美味しそう✨
今晩のおつまみに!心平ちゃんレシピは水煮でしたが常備はオイル漬け。油きって作ったら大丈夫でしょうか(´・ω・`)?とりあえず試してみまっす!
給料前なので、このレシピは嬉しい❗冷めても旨いのがいいよね‼️今夜のおつまみ決定😉
家庭菜園のピーマン収穫したところに
これ来た〜
昼飲みしよ！
ゴマのかわりにシラスでも有りかな？
一味もささっと振ってやってみました。昼間からもうベロンベロンです。
心平ちゃんいいょ～w😂💕✨サービス精神旺盛ですねw😂今日の男子ご飯ゎ🍴って、聞けて嬉しかったです💝👏✨そして美味しそう💛
オープニングから面白すぎる😂😂
そしていつも通りめっっちゃ美味しそう🤤
最初だけで何回も笑える😆一瞬、柿ピーみたいにピーナッツ？となったけど、ピーマンですね💓簡単だし作っておつまみにします👍
太一くんは、どこ行った
シシトウで作ってみます
明日のお弁当&今夜のおつまみ
今から作ります(既にほろ酔い)♥️
ちょうどプチガーデンでピーマン採れたのでやってみまーす！
小さいお鍋で忙しく作ってる心平ちゃんかっこいいです✨
男子ごはん！！😂
好物の組み合わせ！やってみます！
心平さんに相談なのですが、家のコンロの火力で、レバニラを美味しく作るコツを教えてほしいです。お店で食べるレバニラは美味しいのに、自宅で作るとどうしても臭いがしたり、パサパサしたりして美味しく作れません。
家庭用のコンロはお店のものより火力が弱いからそれもあるかも、と言われましたが、中々外食が出来ないので、自宅で美味しいレバニラが作れるようになりたいです。ぜひごちそうさまチャンネルでやってほしいです。
笑笑 どっちも見ています👀
ツナって便利ですよね。
TSUNA →TUNA です。
٩(･ω･)و せーの❢男子おつまみ🍺
こんにちゎ(*ˊᗜˋ*)
このおつまみレシピ、ピーマン大量消費によいですね💯
『炒めながら水分飛ばす』
これは、まさしく、心平SP❢
『しんぺーS ぽい～ん～♬』
((٩(･ω･)و))SP( 'ω<)و ☆
無限ピーマンとはこちらの事では？手に入りやすい材料なので作りやすいですね。煮詰める事で、保存期間も伸びるので助かります。
おつまみやお弁当に常備菜として作りまいと思います👍
美味しそうですね😋
最初の一言～ なんだか1週間の疲れとれちゃいました！
とうとう「男子ごはん」って言っちゃった🤣www
ツナピーなら子供達でも食べてくれそう🫑💕やってみまーす🥰
ピーマン❔炒め煮しなくても(笑)
ツナもそのまま食べれるのにわざわざ手を加えるんだ‼
酒のつまみでも、、、残念
ごちそうさま♪
今日の晩ご飯のお供にします。
心平さんのお料理、大好きです。
早速作ってみました。美味しかったです。
めっちゃ美味しかったです！
子供もバクバク食べました！