つきこんにゃくとしめじ、マイタケ炒め#低カロリーダイエット料理

2021.06.05

こんにゃくときのこ炒め#ダイエット料理#低カロリー

食材：
つきこんにゃく1袋（200g）　　しめじ80g
まいたけ80g　　　　　　　　　にんにく2カケ
赤パプリカ25g　　　　　　　　黄パプリカ25g

調味料：
オリーブオイル大匙2強　　　　塩1つまみ
ナンプラー小匙2　　　　　　　黒胡椒少々
醤油小匙2強　　　　　　　　　砂糖小匙1/2
輪切り乾燥唐辛子適量

@ch-ex4mh on 2021.06.05 07:27

一日一菜さん、お疲れ様です！つきこんにゃくもしめじも最近食べていないので、いい感じですね。夜ごはんのおかずにしたいです。また来ます！！今日もリラックスな時間をありがとうございます！健康に気を付けて楽しい週末を～！！
@user-zq7ke9np6t on 2021.06.17 08:40

しめじは嫌いだけどこれなら食べれるかも、、、、ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
@owen4388 on 2021.08.07 23:10

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