【レンチンだけ】オクラの和風うまツナサラダの作り方♪塩昆布がおいしい！簡単に作れる副菜レシピはこれ♪

2023.04.22

オクラの和風うまツナサラダ
●材料（２〜３人前）●
オクラ　1袋（7〜8本）
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ツナ　1缶　油を切る
塩昆布　5g
めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1
ごま　適量
ーーーーーーーーーーーーーー（A）

①オクラのヘタを切ります。
②オクラを耐熱ボウルに入れてラップをし、水小さじ1をかけて600Wで1分加熱します。
③加熱したオクラを斜め切りにします。
④切ったオクラに（A）を混ぜて完成です！