MBC南日本放送

Stamina-Don スタミナ丼

鹿児島黒牛のピリ辛焼肉丼(2023年9月17日放送)

2023.09.17

Teriyaki chicken breast recipes 鶏むね肉の照り焼きレシピ

うんまかレシピ「鶏むね肉のチーズ焼き」

2023.09.08

Deep-fried summer vegetables 夏野菜の揚げ浸しレシピ

チャチャッと男メシ「彩り野菜のさっぱり焼きびたし」

2023.09.07

Gyoza skin recipes 餃子の皮レシピ

うんまかレシピ「餃子の皮で作るミートパイ」

2023.08.25

Deep-fried summer vegetables 夏野菜の揚げ浸しレシピ

オクラと小松菜の焼き浸し(2023年8月20日放送)

2023.08.20

Meat sauces made with canned tomatoes トマト缶でミートソース

うんまかレシピ「我が家のミートソース」

2023.08.18

Avocado cheese recipes アボカド×チーズレシピ

チャチャッと男メシ「アボカドグラタン」

2023.08.17

Meat sauces made with canned tomatoes トマト缶でミートソース

ラクうまゴハン「なすカップの、とろとろとろけるミートソースオーブン焼き!」

2023.08.08

Bento wiener recipes お弁当×ウインナーレシピ

お役立ちレシピ「ケバブ丼」

2023.08.07

Broad bean recipes そら豆レシピ

うんまかレシピ「夏のスタミナ炒め」

2023.08.04

Potato prep recipes じゃがいもの作り置きレシピ

チャチャッと男メシ「ポテトベーコンのハニーマスタード和え」

2023.08.03

Shirasu onigiri recipes しらすおにぎりレシピ

ラクうまゴハン「薬味でおいしい、夏の爽やか！大人混ぜごはん！」

2023.07.25