Beef burdock shigureni recipes 牛肉×ごぼうのしぐれ煮 【5分】牛肉とごぼうの生姜煮（体を温め、気力を高め、貧血予防）牛肉は良質のタンパク質とヘム鉄を含むため貧血予防に。また、ごぼうと椎茸はコレステロールを低減させる効果あり。さらに生姜で体を温めます。ぜひ2022.11.26
