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    濃厚黒ごまブラウニー#ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシースイーツ #老化防止 #痩せるレシピ



    濃厚黒ごまブラウニー#ヘルシーレシピ#簡単レシピ #ヘルシースイーツ #老化防止 #痩せるレシピ

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    3件のコメント

    1. @rina_diet_recipe on

      [材料]
      □バナナ 100ｇ
      □卵 １個
      □ねり黒ごま 大さじ2

      [作り方］
      ①バナナをフォークでよくつぶす
      ②残りの材料全て入れてよく混ぜる
      ③耐熱容器に生地を流し込み、600w3分レンチン
      ④粗熱をとりフライパンで焼き目をつけたら完成👏
      ※粗熱がとれても生地がゆるければ加熱追加ください💡

      [ポイント☝️✨]
      💡冷やすとよりしっとり濃厚になる
      💡容器によって生地がくっつく場合があるのでクッキングシート推奨です