【新玉ねぎ×キャベツ】春の不調を吹き飛ばす血液サラサラ常備菜!毎日食べて体スッキリ習慣

【新玉ねぎと春キャベツのマリネ】
新玉ねぎ1個、春キャベツ1/4(350g)、桜エビ1パック(18g)、お酢大さじ3、オリーブ油大さじ2、はちみつ小さじ1弱、塩小さじ1/2

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28件のコメント

  1. おはようございますノ🍀新玉ねぎ、オキアミが、家にあるので、春キャベツだけ買い足し、早速、作ります🙏

  2. おはようございます。
    最近、変に胃が苦し過ぎます。
    春だからなのでしょうか。
    昨日、スーパーでいつもの赤玉ねぎがなく、新玉ねぎを1つ買ってきました。
    紫キャベツは小さな四分の一カットがあります。
    オキアミはないですが、ちりめんなら冷蔵庫にあります。
    代わりにはなりませんか。
    何となく「鰹節を入れようか」という気がしています。
    そんなことしたらダメですか?
    出来ればオキアミを買いに行けるといいです。

  3. 美味しそう😊今日作ります!でも子どもが海老苦手で。。。海老オキアミに代わりそうな食材はありますか?シラスやちりめんじゃこ!?

  4. わぁ✨ありがとうございます😊!!全部材料あるので早速今日作ってみます🧅🥬不調だし睡眠も浅く困ってました… 梅干の梅酢でも大丈夫でしょうか😮?

  5. 美味しそうだし、血液サラサラメニューは魅力的!
    でも、アレルギーでエビが食べられない😂
    何か代替ないですかねぇ?

  6. おはようございます。この時期は体調を崩しやすいのですね。自分も今週は妙に疲れました。桜エビはお好み焼き以外は使った事がなかったのです。
    ハチミツが無いのですが、メイプルシロップで代替えは出来ますか?

  7. 新玉ねぎ柔らかくて美味しいですよね。桜えび使用でありがとうございます。私、ちょっとだけキャベツ苦手😅なんですが生は頑張れるので今までも先生の動画から梅キャベツとか作ってたくさん食べれるようになりました。これも作ります💪

  8. コレは美味そうですねー
    春キャベツは柔らかいしタンパク質もとれますねー
    やってみます😮
    ありがとうございます!

  9. おはようございます。
    うわ~
    たった今、お昼ご飯用に
    春キャベツ🥬と
    新玉ねぎ🧅と
    ツナ缶をマヨネーズで和えたサラダを作ってました~

    ひと休みに
    絢子先生のYouTubeを開いたら
    ビックリです😲

    作る前にYouTube観れば良かった~💦🤭

    なるほど~
    桜エビね~🦐
    残った春キャベツ🥬で
    作ってみま~すね✌

    嬉しいレシピ
    ありがとうございました💠

  10. はい次はこれ作ります!!桜エビ気になってたところです!!
    切って混ぜるだけってありがたいです!!
    春キャベツも新玉ねぎも大好きです!!

  11. 美味しそうでねー🤤
    材料あるので作ってみます👍
    リンゴ酢で作ろうかなと思います😊

  12. 春には人間は…ウツラ鬱ら
    野菜たちは…旬を謳歌して 細胞を目覚めさせてくれる

    シャキッと頂きます♪ありがとう

  13. いつも、美味しくて、簡単で、栄養のあるレシピをご紹介いただきありがとうございます。うんざりするようなニュースばかりで、関口さんの笑顔を見たら少し季節を味わう気持ちのゆとりが出ました。さっそく作ってみますね。

  14. いつもいつも 科学的根拠そのロジック+現実の調理方法などを教えていただき、これほどためになる事はございません。
    絢子さんが独身でしたらすぐにでもプロポーズしたいです。あなたの存在が私を元気にしてくれます。 これからもどうぞお元気で活動を続けてください。

  15. 胃の調子が悪かった時、消化の良い物とキャベツを意識して食べるようにしたら改善したことがあります。
    さすがキャベジン!
    自律神経の乱れが気になっていたのでさっそく作り置きしようと思います。

  16. アレンジ紹介もありがとうございます。でもそのままあっという間に食べてしまいそうです😋