【和風】 彩り野菜の揚げ浸し(クックハンド2023/6/20放送)

誰でも作れる!料理の作り方を公開中!

情報番組 #マチコミ 内コーナー「クックハンド」で放送されたレシピをご紹介いたします♪
ーー

【材料/2人分】
なす       1本
ズッキーニ    1本
人参       1/2本
かぼちゃ     1/4個
いんげん     1パック
赤パプリカ    1/4個
黄パプリカ    1/4個
卸し玉ねぎ    1/4個分
揚げ油      適量
青しそ      適量

(A)
しょうゆ  50ml
みりん   80ml
水     100ml
酢     大さじ1

【作り方】
①:野菜は全てひとくちサイズの乱切りにする。
②:Aを小鍋に入れてひと煮たちさせ、卸し玉ねぎを加える。かぼちゃはラップをしてレンジで3分加熱します。
③:180度に熱した油で①の野菜を素揚げにし、②の調味液の中に入れていく。30分以上漬け込んだら、青しそと共に器に盛る。※そのままでも冷蔵庫で冷たく冷やしても美味しい。

【ポイント】揚げた野菜を熱いうちに漬け込むことで味がよくしみる。
ーー
#レシピ動画
#野菜
#揚げ浸し
#レシピ
#簡単
#クックハンド

レシピはこちら!:
https://www.teletama.jp/blog_list/cookhand/

クックハンド再生リスト:

チャンネル登録はコチラ↓
http://www.youtube.com/channel/UCePu9zCrsJ7fRx1b2l07nMA?sub_confirmation=1

Comments are closed.