【和風】 彩り野菜の揚げ浸し(クックハンド2023/6/20放送)
誰でも作れる!料理の作り方を公開中!
情報番組 #マチコミ 内コーナー「クックハンド」で放送されたレシピをご紹介いたします♪
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【材料/2人分】
なす 1本
ズッキーニ 1本
人参 1/2本
かぼちゃ 1/4個
いんげん 1パック
赤パプリカ 1/4個
黄パプリカ 1/4個
卸し玉ねぎ 1/4個分
揚げ油 適量
青しそ 適量
(A)
しょうゆ 50ml
みりん 80ml
水 100ml
酢 大さじ1
【作り方】
①:野菜は全てひとくちサイズの乱切りにする。
②:Aを小鍋に入れてひと煮たちさせ、卸し玉ねぎを加える。かぼちゃはラップをしてレンジで3分加熱します。
③:180度に熱した油で①の野菜を素揚げにし、②の調味液の中に入れていく。30分以上漬け込んだら、青しそと共に器に盛る。※そのままでも冷蔵庫で冷たく冷やしても美味しい。
【ポイント】揚げた野菜を熱いうちに漬け込むことで味がよくしみる。
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