#ダイエットレシピ #レンチンレシピ#春雨 #夏バテ予防

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【ヘルシー鶏ネギ塩ラーメン】
《材料》1人分

・春雨（60g）
・もやし（1/2袋）
・鶏肉（30g）今回はむね肉を使ってるよ✌️
↪︎パサパサが気になる人はもも肉でも◎
・ネギ（50g）
・ゆで卵（1個）
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【スープ】
☆鶏ガラの素（小さじ2）
☆ごま油（小さじ1）
☆ニンニク・生姜（少々）
☆水250ml
☆塩コショウ（小さじ1/2）
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《作り方》
①耐熱容器に乾燥春雨を入れて、もやし、鶏肉、ネギを入れる。
②☆の調味料を入れて、ラップをして600wで5分チン
③ゆで卵をのせたら完成！

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@recipe_diet62
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