具材を混ぜてチンするだけ！！超簡単ツナ明太子パスタ！！

具材を混ぜてチンするだけ！！超簡単ツナ明太子パスタ！！

明太子パスタはダイエット中には無理だと思っていませんか？
明太子は低脂質食材！！
バターの量は調整すれば美味しく使える！！

今回はレンジでチンするだけで完成する超簡単レシピ！！
暑い日は電子レンジで簡単に料理を済ませたいですよね！！

ツナ缶で良質のタンパク質も摂取できます！！

美味しく・簡単・節約して綺麗に痩せていきましょう！！

ぜひ試してみて下さい！！

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