野菜不足解消に栄養たっぷりのクリームシチューです
季節は春へと変わり、日一日と暖かさが増して来る今日この頃、待ち侘びていた桜の開花ももうすぐですね。それでもまだ肌寒い日はありますよね。そんな日に食べたいクリームシチュー。日頃の野菜不足も解消できて、身体もポカポカ暖まりますよ。
☘️☘️材料
鶏肉 300〜400グラム
ジャガイモ 2〜3個
人参 一本
玉ねぎ 一個
ブロッコリー 一房
バター 10グラム
ソース用
バター 20グラム
小麦粉 大匙3
牛乳 400cc
玉ねぎみじん切り 少々
チキンコンソメ 一個
塩、コショー
＃クリームシチュー
＃バンコク在住
4件のコメント
野菜がいっぱい入って確かに栄養満点のシチューですね。我が家では子供たちが好きなのでマッシュルームや木の子を入れて作ってますけれど、ジャガイモもホクホクして美味しそうですね。次回作ってみますね。
It’s looks absolutely delicious excellent ‼️✌️🤙
サワディークラップ。今回は、お野菜たっぷりのクリームシチューですね。タイ国、毎日が猛暑ですね。食欲も落ちます。ブロッコリー沢山で肉と野菜をしっかり食べて頑張りましょう。ベンジャッキティ森林公園近くのマンションに５年居ました。日曜日朝にこの公園で良く散歩しましたよ。綺麗なお花が沢山有る公園です。綺麗な公園ですね。今日もご馳走様でした。お体ご自愛下さい。
わぁー！野菜ホクホクで美味しそう😇桜は来週あたりに開花しそうです。今年はどこの桜を見に行こうかな？バンコクは今夏なんですね。気温が40°にもなるんですか😮熱中症気をつけて下さい🌝