【腸活に❗】チョコとバナナが最高に美味しい オーバーナイトオーツ 朝食にも間食にも【オートミール・低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

【腸活に❗】チョコとバナナが最高に美味しい オーバーナイトオーツ 朝食にも間食にも【オートミール・低糖質・ダイエット・グルテンフリー】

『腸活最強メニュー』である、オーバーナイトオーツのレシピです😊
健康的な食材で作りますが、腸に良い食材が集まっており、まさに腸活に最適なレシピです❗
朝食にも、間食にもオススメです😋
ココアやバナナの解説動画とコラボしているレシピなので、ぜひそれらの解説動画と合わせてご覧いただき、作ってみてください😌

■材料
・オートミール：３０g
・バナナ　　　：１本
・純ココア　　：４ｇ（小さじ2)
・はちみつ　　：１０g～（大さじ1/2～)
・ヨーグルト　：６０g
・無調整豆乳　：６０ml
★トッピング
・お好みのフルーツやナッツなど

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■ココアはやっぱり森永♪
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■間違いない「生はちみつ」（非加熱、無添加）
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↓今回のレシピのコラボ動画↓
■1番人気のココア徹底解説 動画はこちら↓↓

■バナナの解説動画はこちら↓↓

■オーバーナイトオーツ🍹 レシピ
・チョコづくし：https://youtu.be/LW8x_yREM_c
・きな粉バナナ：https://youtu.be/H7_Yb6oV1o4
・カフェオレ味：https://youtu.be/H3xhlUqtsCA
・ティラミス風：https://youtu.be/hoSR3UfcEkI

■ベイクドオーツ レシピ
・プロテイン入り：https://youtu.be/Eawb_UIRlDA
・チョコ味：https://youtu.be/tnNJfcbGAzc

■ポリッジ レシピ

■オートミールの解説動画はこちら↓↓

■オートミール オススメレシピの再生リストこちら↓↓
https://tinyurl.com/y8w7rcah

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