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  1. 『よだれがとぉまらん!蒲焼きサバ丼』

    栄養たっぷりで子供達に食べさせてあげたいサバ料理🐟
    サバを絶品!蒲焼き丼にしてみました✨
    このタレたまらんっ🤤
    これ、うますぎた・・・😋

    是非作ってみて↓

    ⭐︎材料(家族4人分)
    ・冷凍サバ・3枚分
    ・塩胡椒・少々
    ・サラダ油・大1
    ・キャベツ・適量
    ・白ゴマ・ひとつまみ

    秘伝の蒲焼きのタレ
    ・酒・大2
    ・醤油・大2
    ・みりん・大2
    ・砂糖・大2

    ◎作り方

    1.キャベツを千切りする
    2.冷凍サバを前の日に冷蔵庫に出して解凍し、ひと口大に切る
    3.サラダ油を引いたフライパンに2を入れて、焼き色しっかりつける
    4.蒲焼きのタレの分量を全て入れる
    5.キャベツをのせたご飯の上に盛り、白ごまをかけて完成✨

    ★ポイント
    タレをしっかり煮詰めることで絶品蒲焼きになるよ🤤

     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら
    息子が喜ぶ簡単・時短レシピを発信しています👍

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