夫が痩せたら私の勝ち✌️わかめと豆腐のスープ #簡単レシピ #ズボラ飯 #ダイエットレシピ #豆腐 #わかめ #白だし #スープ #腸活 #夫を痩せさせたい妻 #旦那飯

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保存して作ってみてね😊

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【 材料 】1人前
・絹豆腐……150g(3つパックの1つ)
・乾燥わかめ……2g(小さじ1強)
・かつおぶし……1パック
・梅……1粒
・お湯……250ml
☆白だし……30g(大さじ2)
☆ごま油……小さじ1
☆白ごま……お好みで
☆青ネギ……お好みで

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【 作り方 】
①豆腐、わかめ、かつおぶし、梅を器に入れ、お湯を注ぐ
②☆をいれたら完成
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ヘルシーだけどこれ毎朝食べてたら高血圧になるよー。ワカメはそのままだと塩分爆弾なので、一度戻してから汁を絞って使いましょう。梅干しも半量がいいかなぁ・・・