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    Cabbage recipes キャベツレシピ

    箸が無限に進む！病みつきキャベツ🥬



    箸が無限に進む！病みつきキャベツ🥬

    [音楽] 実はこれ 無限に食べれるくらいが止まらないね。 たったの105円で作れちゃいます。

    View 7 Comments

    7件のコメント

    1. @shiracchi_no_asobiba on

      補足：本当にキャベツが無限に消費されちゃうので注意です😂
      ダイエット中にぜひ抱えて食べてください✨
      より詳細な情報は動画の説明欄に記載しています！

      レシピ↓
      ■材料
      ちぎりキャベツ 袋いっぱい
      ほんだし 小さじ１
      鶏ガラ 小さじ１
      鷹の爪 小さじ１
      ニンニクおろし 小さじ１
      ごま油　大さじ１
      塩昆布 2つまみくらい
      鰹節 3つまみくらい
      ごま 適量

      ■作り方
      袋にキャベツから鰹節まで入れてよく揉んだら完成！お好みでごまを入れても美味しいです！

      ■合計カロリーとPFCバランス（参考）
      ーーーー
      カロリー合計: 209 kcal
      タンパク質（P）: 8.1 g
      脂質（F）: 14.4 g
      炭水化物（C）: 15.2 g
      　* 糖質: 6.4 g
      　* 食物繊維: 4.5 g
      塩分: 4.5 g
      ――――

      ■食費計算(参考)
      ーーーー
      キャベツ：40円
ほんだし：4円
鶏ガラ：4円
鷹の爪：3円
ニンニク：5円
ごま油：12円
塩昆布：16円
鰹節：12円
ごま：9円
      合計：105円
――――

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    4. @ルナ412 on

      おぉ〜サッパリ美味そう🥰💖今日、ファミリーマートでキムチもずく買ったら美味しかった〜🥳🌈