【ほうれん草】ほうれん草とひじきのツナサラダ #shorts

    [音楽] おかおかんはいはいこれ作ってこれ オこれ昔よく作っていたほれ草とヒジキの サラダです味見が味見じゃなくなるほど 美味しいなよかったら作ってみてねほれ草 を食べやすく切りレンジで加熱し火を通す またはほれ草を茹でて食べやすく切り水気 はしっかり絞って おく ツヒ醤油マヨネーズを 混ぜるちなみにツは水煮を使っている けれどオイル付けでも大丈夫ですどちらも 水気は軽く切って使ってねここにほれ草を 加えて全体をよく混ぜて [音楽] 完成おかにリクエストのある方はこちらの 動画までコメント くださいY

    18件のコメント

    1. ほうれん草………1束
      ひじき………20グラム
      (乾燥なら約3グラム)
      ツナ水煮………50グラム

      マヨネーズ………大さじ3
      醤油………小さじ2
      砂糖………小さじ1

    2. ハルハルさん、すぐ使えるヒジキを使ってるから……本日、生協に注文しました😊乾燥ヒジキしかないので😅

    3. いつも〜観て癒されてます😅

      幸せな(*˘︶˘*).。.:*♡時間ありがとうございます

      お料理の天才ですね
      きちんと計ってしてるもの………
      私はわりと目分量で作るのですよ。

    4. わーい🙌
      それです!それです!!!

      なんとな〜く具材とかは覚えてたのですが、砂糖も入るんでしたか(๑´▽`๑)
      彩りと甘みでコーンも入れて作ってましたが、ちゃんとした分量、助かります〜m(_ _)m🩷

    5. 最近鉄欠乏性貧血の診断受けたので、ほうれん草➕ヒジキどちらも鉄分豊富!作ってみます有難う御座います🙏