【レンコンだけ！やみつきレンコンチップス】レンコンは体に潤いを与えたり喉の痛みや咳の緩和にも良いとされる食材です！#簡単レシピ #レンコン #薬膳レシピ #簡単おやつ #簡単おつまみレシピ

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[音楽] 食べ出したら止まらないレコン チップスレコンを薄切りにし ますしばらく水にさらしたらキッチン ペーパーなどでしっかりと水分を取って おき ます油を入れたフライパンに少量ずつレコ を入れていきます弱火でじっくりと揚げ 両面に焦げ目がついたら完成ですお肌の 潤いアップに

【材料】
れんこん　　１節
油　　　　　適量

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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

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