必見！ ブロッコリーの茎これやって　#Shorts

ブロッコリーの茎は捨てないで！！
ちゃんと下処理すれば美味しく食べられるんです👏
レンジでできる簡単な方法をご紹介します。

■手順
1.ブロッコリーの茎に半分くらいの深さまで1本切り込みを入れる。
2.耐熱容器にのせてふんわりラップかけて600wのレンジで約1分30秒加熱する（茎の大きさや水分量によって加熱時間は調節してください）。
3.取り出して冷ます。
4.側面の皮をむいていく。
5.残った茎は食べやすい大きさに切ってお好みで味付けして食べる（固い場合は追加で加熱してください）。

============================
子育て・ライフハック・便利グッズ情報を毎日お届け！
＼子育てメディアSNSファン数No.1(※)／
　トモニテ フォローしてね
============================

ブロッコリーの芯、美味しいもんねぇ。今まで皮剥かずにガリガリと私が食べてたけど、これからは皮を剥いて、「私が」食べる。