30kg痩せた男が食べている”鶏と白菜の旨とろ煮”の作り方を紹介します！#shorts #short
はい、皆さんこんにちは。し丸るです。 今回は鳥と白菜の馬トロニの作り方を紹介 していきたいと思います。まずは鶏胸肉の 皮を取ってこんな感じで食べやすいサイズ にカットしていきます。切り終わったら ボールに移して各手調味料を入れて しっかりと手で揉み込んでいきます。はい 、ということで揉み終わったらフライパン にごま油を敷いて焼いていきます。 とりあえず片面カリっと焼き目がついたら ひっくり返してそこで白菜をぶち込んで いきます。白菜は好きなだけぶち込んで ください。そしたらこんな感じで各手調味 料を入れて蓋をしておきます。数分経っ たら白菜がしにゃしになになるので、 こんな感じで混ぜ合わせたら完成でござい ます。それではお皿に盛り付けていただき たいと思います。トロトロしていて味が とにかく美味しいです。是非皆さんも作っ て食べてみてください。
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6件のコメント
鶏肉一個で１人前ですか？
テンメンジャンでホイコーロー風の味付けにするのも美味しそう
とりぱいたんの元ってなんだろう。。鶏がらスープの元でもいいのかな？
鳥白湯ないから創味シャンタンで代用してみよう！
早速白菜買ってきます！
毎度、作りたくなる料理ありがてえええ。
今度業務スーパーにある材料で作って欲しいな