お粥の作り方!常識とは全く逆の時短で作れる老舗料亭のおかゆ

[音楽] 巨で とはですね競艇の子に星稜 o 邸で100年以上続く 資源のですねおかゆの作り方をですね oc したいと思います今回のレシピなんです けどまずは音一人暮らしのね た尾根想定しましたんで次分の回打っをつくってみたくなりますこれはまあ浄水器の水 なんですけどまず浄水器の水を入れていただいてこの米腰通りでいただいたら右直感 ざるにね放置しますもしまあ猿がない場合はこう言うね ものでもねいいと思ってこれにですねちょっと厄介 日替わりね いきましょうだいたい作る20分前にお米を取りでおきます今回ね土居文をね想定して 作ってますお米 50g 一人分として今ねおいたものがありますねお米50グラムに対して 水を350mg つありますでこの水をに勝てます このときにはまだお米はいけませんで今ね強火でもたちましたらここにね先ほどとおり だね米をね 見てきますまあ通常だったら最初からですね米をねいいた状態でお米薄まると思うん ですけど そうじゃなくてこの握手行良いですねいきなり米を入れることになるので周りに膜状の ねっ無理みたいなものを作るんですよねそれで固めて原文をね 出さないようにあとはかき混ぜますこれも下にねど以上のもがたまらなくて公の女同士 ができたないようにですね越しに限らせていきます3分くらい書く たら中間に書いてみますパワーがすごい米が公然甲府ガードを取るような状態で見つめ ていきます かき混ぜながらですねを見ながら それで少しいいねた信仰の中に雑草ポンド暮らしをね 今回に寝ましたこれはお好みで入れても入れなくてもいいと思います まぁだいたい20分くらいしたらです願い年金を止めてみますキュって後ですね2起き ないってことだが異物でしたり へばりつかないように時乗っていただけ 安全って混ぜていたので本当にガーデン した2ly 余っちゃいますよなのでトメコトメ金つかないけどね 意識してあげるタイミングとしたけどねしても楽でいいかもしれないですねこういうが 少し少なくなってきたらコメント頭がね 鉄槌ちゃん可能性があるのでここで少しねこういうを描いたして みたいと思います腰ね治ってきました こんな感じですねこれからまた少しねに進めていきます 現在のミズノのブルーをなってきたら 際年色止めて ここではじめて負担をしていらしていきます だいたいここにかかるまではまあ15分から20分ぐらいとね見ておいてください 入ってこの3分蒸らしている間にまあいろいろ案をね 作ってもいいんですがまぁその老舗豪邸ではあの 鰹と昆布だしを1日寝かしたもの に醤油をね出てそこに片栗粉をちょっと下手という姉作ったんですが今回はたちが ちょっとお寺とかね 精進料理り見習って今回はごマット まあ使用白い白でもいいんですけど今回うちにらの言うね ブラックソルトというのもがありましたのでその後まとしよう だけでね味付けをねしてみたいと思います じゃあまずねボマーと使用大根入ります あんまり1人分だったからねそんなに 一杯はいらないと思うんですがじゃあもう目分量でね 自分が食べられるようんでいいと思いますねこれをね トマト塩を塗っていけないんですよ 4日付 もし御守りて歯に付いちゃうんですよね助けてねそれをネコと思ったように言ってコバ さんに良い関係があるのです [音楽] こんなもんでいいと思います この米粒どうし蛇行くっつかないでちゃんとこの田夫金中に入っているところがね ミソですねまあそうするとあった20分でねできてしまうんだと一段の根ダムお粥と 比べて 評価が悪いんじゃないかとねあのもう方もいらっしゃるかと思うんですがこれはの実験 でですね 今回のこの作り方で20分で結ぶたものと1時間煮詰めた 最初から水の段階から米を入れて水清めても比べた結果 まったくとの紹介の次回もねサー出なかったというね 結果が出てますのでそうかにもこれはね よくてしかもおいしくで食べれて伝聞の音中で凝縮されているっていうね リニーカーなったお粥になります入っていま モック見たんですけど今回も50g で一人前だと思ったんですがその考えようによっ てはこのぐらいのようなんで人前 少々ですかね小森でに人前くらいで出来ま したなのでもし一人前で体調が悪い だったらまあで40g 僕は35グラムぐらいでもね いいかもしれませんそれではですね先ほどね行った すりごまとブラックソルトをね混ぜたものだと のかいうも方もですねいただいてみたいと思いますそれではいただきます 村下スプーンきた気に おま年を付けてっ いただきます me [音楽] 美味しいですいただけました今ですね この飽食の時代にですがコメントしようとゴマというシンプルな食事をですね することにはすごい意味があると思うんですね足し算の食事ではなく引き算の食事だ 部分ですねとか言っていうのがでそこ 新たな気づきというものがね生まれてくると思います お粥を食べるきっかけっていうのはまあ風邪をひいたり インフルエンザにかかったに埋まり兆円かかったりマートはファスティング断食落ちた 木ですね するときにまぁ最初にね侍る食事だと思うんですけどその時っていうのは何 あを断ち切った時だと思うんですね普段の宝飾の食事から断食をしてまず最初にね 食べるものが今もかゆでまたはその要求をして1日2日建てられなかった後に初めて 食べるのがこのほかいう その時にこのお塩の味ゴマの味 俺の味というのが秘蔵 リボおいしくですね感じられると思いますので新たな気づきをですね ブーブーてくれる食事だと思っています超人能力ね王さんなんかもねあーやさぁお粥を 食べられて売ってると思うんですけどそういうやっぱり気づきをですね食事の中からも 得られるということで女性 [音楽] は

風邪やインフルエンザ、胃腸炎など病中、病後に食べたいお粥
老舗料亭の作り方は私たちが作っているお粥の作り方の全く逆だった
通常3、40分かかる、おかゆが20分弱で作れ
しかも美味しくて、消化時間も従来のおかゆと変わらない究極のおかゆの作り方
現在コロナウイルスが脅威ですが美味しいお粥を食べて免疫アップしましょう

日常生活で行える簡単で最新のおすすめ健康法を提供していきます。【ヘルシー料理】の実験、レシピ紹介【健康生活】を送る為の体操や健康法を国家資格者が説明していきます
https://www.youtube.com/channel/UCZXL1YFXVTzw13xklkhwrBg 
チャンネル登録よろしくお願いします

Instagram
https://www.instagram.com/isikawa_kiyosi_/?hl=ja

Twitter
https://twitter.com/sougoujigyou

関連動画
おかゆの作り方

おかゆの作り方!ご飯から作る方法と冷凍保存についても解説!

整骨院の先生や機能訓練指導員の経験から身体の痛みの解消法、健康体操、美容、ヘルシー料理レシピ、ヘルシー食材の効能などもお教えします。細胞レベルで若返ってもっと美しく健康生活をエンジョイ!
世界中の人が当たり前に
健康な生活を送りやりたい事が出来る世界
僕の好きな四字熟語
自己実現ではなく自他実現
#お粥#風邪#ファステング

11件のコメント

  1. 今度、うちの姫(娘の娘)の為に作ってみます
    !自分たちの為にも!ありがとうございました。

  2. これまでお粥が苦手で入院中でも食べれずでしたが、何故か興味を持ち食べるようになりました。
    美味しい作り方を知らないでいましたが最近は朝食にお粥を食べているので早速試してみます。
    ⬇︎
    ⬇︎数時間後
    ⬇︎
    早速作って食べ終わったところです。すごく美味しかったです。
    味が全然違うので驚きです。