【離乳食】ツナのトマト煮🍅 レシピは👇 #離乳食 #離乳食中期 #補完食 #2回食 #離乳食レシピ #育児の悩み
赤ちゃんの脳がぐんぐん育らつツのトマト に作っていくよ。毎日の理乳食気づけば いつも同じメニュー。このレシピなら アレンジ自だから保存必須。ツと冷蔵庫に ある野菜、トマトペーストを一緒に煮込む だけ。ツは鉄分やDHAが豊富で赤ちゃん の脳の発達をサポート。お粥かゆ、パン、 麺類何にでも合う味。野菜を変えて もオッケー。保存してレパートリーに追加 しとこう。
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目安：7ヶ月頃〜👶🏻
冷凍ストックOK！
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今回はツナのトマト煮をご紹介🍅✨️
そのまま食べてももちろんいいし
おかゆにかけたり、
パスタや麺類🍝
パン🍞
なんにでも合う万能メニュー❤️
ツナはDHAや鉄分が豊富だから
離乳食に積極的に取り入れていこっ🙌
★ 材料 (リッチェル50mlx6個）
・ツナ缶 1缶
・玉ねぎ 50g
・にんじん 50g
・じゃがいも 60g
・トマトペースト 大さじ1
・水 100ml
★ つくり方
1. にんじん、玉ねぎをみじん切りにする。じゃがいもは5mm角に切って５分ほど水にさらす
2. 鍋に①とツナ、トマトペースト、水をいれて、野菜が柔らかくなるまで煮る（沸騰後、蓋をして弱火で10〜15分くらい）
★ メモ
・トマトペーストはカゴメのトマトペースト１袋分を使っています！🍅
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