【料理動画】激ヘルシー！白滝でソーメンチャンプル【簡単ヘルシー】
ダイエット１２２日目
晩ごはん
今日お昼に炭水化物を２つも食べたんでめっちゃヘルシーな夕飯にします。
素麺の代わりに白滝を使ってソーメンチャンプルを作りました。
◆白滝でソーメンチャンプル
白滝 １袋
豚肉 100g
モヤシ ２分の１袋
シメジ ２分の１袋
ゴーヤ ４分の１本
人参 無くても良い
卵 １個
ごま油 炒め用
顆粒ダシ 小さじ半分
手作りなめ茸 大さじ２～４杯
めんつゆ 大さじ１杯
オイスターソース 小さじ１杯
(濃い目)
醤油 大さじ１杯
鰹節 適量
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5件のコメント
美味しそうだ
今晩は素麺の代わりに白滝を使ったチャンプルですなぁ😋😋😋
豚さん🐷、しめじさん🍄、ゴーヤさん、そしてもやし先輩www
にんじん気持ち程度って…
少なッwww
味付けはあらまあ😱😱😱
なめ茸様🍄でしたwww
あともう一品はもずくでも出るのかと思ったら…
あらまあ😱😱😱ルービ🍺www
プリン体0でもお腹に溜まるから
明日の体重計が恐ろしや💀☠️👻
見なきゃよかった
腹が減るぜ
しらたきにこんな使い方があるんだ！
そりゃそりゃ🍺
いっちゃうよねぇ〰️〰️〰️😍
うっまそぉ〰️〰️〰️😋
大好き♥️ｺﾞｰﾔｰ♥️
いつものｽｰﾊﾟｰで
3本ﾊﾟｯｸ￥100
迷わずｹﾞｯﾄ😆👍
山ちゃ～ん♪
嬉しぃ〰️よぉ〰️♪♪♪