【絶品おつまみ】ただ巻いて焼くだけで超旨い!!揚げない『パリッと梅しそチーズささみ春巻き』【糖質制限／低糖質レシピ／ヘルシー春巻き】
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●ささみ：5本
●梅：3粒
●春巻きの皮：10枚
●大葉(しそ)：10枚
●とろけるチーズお好み量
●あごだし(4倍濃縮)：大さじ1(めんつゆとかでも代用OK)
●醤油：大さじ1/2
●生姜：小さじ1
●お酒：小さじ1
●片栗粉：小さじ1
●ごま油
※巻いて焼くだけシリーズ第6弾。
今回はリクエストにも多かった春巻きです。
ただ春巻きを作るのも良いとは思ったんですけど
せっかくなので揚げずに簡単かつヘルシー!!でもめちゃくちゃ美味しい春巻きにしよう♪と思って今回は梅しそチーズささみ春巻きにしてみました。
春巻きの皮は半分にしてあるし片栗粉もちょっとで
砂糖は使ってないので糖質はかなり抑えられてます。
何より油で揚げないからめっちゃ低カロリーで胃もたれしないのが嬉しいんです♪
とっても簡単なので是非作ってみて下さい。
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40件のコメント
昨日の夜作って食べました。簡単だし本当に美味しい🎵
夜中に食べたんですけど朝起きても胸焼けなし！！じゅうぶんパリパリですし私は揚げてるのよりこっちの方が好みになりました。しゅんちゃんがブリトーって言ってるのがものすごいうなづけましたw
今度はお弁当に入れてもっていきます。
こんな楽ちんで美味しいレシピを毎日のように教えてくれて本当に感謝です。
毎日料理するのが楽しくなりました。あと上司もちょー喜んでますw
低糖質レシピ嬉しいです。しかもめっちゃ美味しそうやしね😍しゅんちゃんが食べてるの見てたらホント食べたくなります。
食レポ上手☺️春巻の皮買った事無かったけど早速買いに行きます。
作り方は違うけど、私の子供もこれ大好きです！！
また食べたくなったので今日作ります(๑♡ᴗ♡๑)
こちらのチャンネルに出会ってから料理が楽しくなってきて、ブンブンチョッパー買ったり、ニトリのスライサー(行ったり来たりでスライスできるやつ)を買ったりしてます♪
今使ってる包丁が義祖父のお古で使い心地が悪くなってきたので、次は包丁が欲しいと思っておるところです(^^)
暑い時期に揚げなくていいのは、助かります！
さっそく買い物行かなきゃ。
梅の代わりに明太子でも美味そう❗️
今日作ってみまーす^ – ^
うゎあ。 大好きなやつ♥
絶対作ります😆 動画ありがとうございます✨
しかし。。お肌きれいで 美味しそう😊
これ 絶対美味しいよ♪
チーズとポテサラ入れても美味そう
春巻きの巻き方、参考になります^o^
油で揚げないのが、助かります！巻いて焼くだけシリーズ大好きです
もー美味そう！2人と一緒に食べたい
ヘルシーで上手そう‼️
いいですね➰
明日作ります💦
いつも、二人の食べっぷりにホッコリしてます！！！
春巻きの皮を１枚使ってやると皮が厚くなるから、半分のスタイルいいと思った！！！！
早速作りました。美味しかったです。揚げないのが魅力ですよ。梅は肉と一緒にもみこむのも良いかなと思いました。
明日作りま～す😆絶対美味しい～。もう2人を見てたら美味しさがめちゃくちゃ伝わってくるから、あれもこれもと全部作りたくなってしまう。だから、作りたいやつが大渋滞してるよ😅嬉しく有難いです。最近本当に、ご飯を作るのが楽しみになってきました。どんなになるか早く作りたいって。お2人のお陰です。ありがとうございます。
いや、もう、動画見てるだけで美味しさが伝わって来ます😆👍✨
早速、材料買ってきます‼️
たべてる姿が可愛すぎ😂
本当に美味しそう✨
作ってみまーす‼
二回も作りました❗
この料理作るつもりで買物行ったよ！あご出汁も買った！ 春巻きの皮買い忘れ‥明日作るよ！ありがとです🐶❤️
先日作りました！
梅混ぜましたが、ほんのり味がして本当においしかったです！
チーズ入りか子供にも好評でしたのでまた作りたいと思います(^^)
揚げ焼きかな？と思ってたら焼く時の油さえいらないの？！
包むときの油だけでいいの？！
って二回ビックリしちゃいましたw
これはお手軽だ～！！✨
たまたま見つけてしまいました！作りやすく、分かりやすく、すぐに登録しました。
お二人
本当に美味しそうに食べてる‼
私が作ってもあんな笑顔になれるかなぁ😅
料理もですが食べる時のリアクションがとても素敵です。
きっと信頼し合っているんでしょうね。
こんなに美味しそうに食べてくれる人がいたら料理の腕もあがりそうです😃
私にも作れそうです。
めっちゃ美味しそう❤️❤️
ウチは今晩は普通の春巻作りました(^-^)
簡単なのに美味しそう作ってみます
や
美味しそう。うちの息子、春巻き大好きだから作ってみる(๑❛ᴗ❛๑)
こうちゃんの、料理に対するこだわりが伝わってきます。
とても勉強になります‼️
下味がしっかりついてるから、何も付けなくていいんだね‼️
それに、揚げてないからヘルシー✨
春巻って中身も炒めてあって、更に揚げてって、油の塊みたいなイメージだったんだけど、これは最高にヘルシーでさっぱり食べられる😋👍
ササミを先に焼くか、茹でるかなどで火を入れていたら、時間短縮なりますか？
このチャンネル凄い(*ﾟДﾟ*)
料理嫌いだけど、ここを観たら「頑張って作ってみるかっ」と思えてくる♡
こんにちは、一週間位前あなたたちの動画を拝見しました。美味しそうな簡単の料理を作り上げ、可愛のに素敵な簡単メニュー😉👍🎶早速登録させて頂きました。とても仲良くな動画ありがとう。
まぢで食べたくなるなぁー！絶対作るよー😁
ありがとうm(_ _)m
レシピ本だしてほしい!!
実際に作りました!
とっても美味しかったです♡
また色んな料理を作りたいです!
簡単だし最高です!有難うございます!
料理苦手な私でもとっても美味しく作れました！！
今回はささみなかったので胸肉で代用しましたが、胸肉でもパサつかなくて美味しいのであっという間に平らげてしまいました😂
料理楽しい！って思えるような出来でチャレンジしてよかったです！
今度はささみでも作ります！
揚げない春巻きで検索して、最近この動画を見つけました。作ってめっちゃおいしかったので思わず一言残させてください。本当にありがとうございました。
巻いて、焼くだけ 簡単で、美味しいありがとうございます。