【混ぜるだけ】豆腐で作る濃厚生チョコ！ヘルシーおやつ#ヘルシーレシピ #cookingshorts #健康 #簡単レシピ
お豆腐感ゼロ取らない濃厚の無茶買おう。 主人はお豆腐入ってること全く気づかず 食べてたよ。お豆腐感をなくすポイントが 2つあるから保存しといてね。1豆腐を 滑らかにブレンダーなら秒楽だよ。ちなみ にけちゃん豆腐がおすめ2バニラ エッセンス3滴ぐらい入れてみてタ白質は 折り事を取れるから生姜が整っちゃう。 クッキングシートで簡単ランピングも できるよ。バレンタインにもすめ。他にも 簡単レシピを発信
お豆腐感ゼロ🥰💕
太らない✨️濃厚生チョコ🍫
お豆腐レシピっておいしくないもの多いけど
これはお豆腐感ないよ👀✨️
そのポイントが2つあるから保存してね
¨¨¨【材料】¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
・絹豆腐(ケンちゃん)…90g
・米粉…大さじ2
・ココアパウダー…大さじ2
・はちみつ…大さじ2
¨¨¨【作り方】¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
①豆腐をなめらかになるまでまぜる
(ブレンダーだとあっという間に終わるよ)
②残りの材料を入れ、よくまぜる
③耐熱容器に②を流し入れる
④電子レンジ600wで3分
⑤粗熱がとれてから、冷蔵庫で休ませる
(半日以上だと濃厚でより美味しくなるよ✌️)
⑥仕上げにココアパウダーをふって完成♡
たんぱく質やオリゴ糖もとれるから
腸も整う体にいいおやつだよ🍫
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