【糖尿病 食事】糖質50%offお好み焼き粉で血糖値測定。

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ご視聴ありがとうございました。
※値段は日や月によって多少の違いはあります。
日清 糖質50%offお好み焼粉 180g×2個
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2件のコメント

  1. いつも血糖値測定結果の情報ありがとうございます。なかなかいい血糖値ですよね~笑。
    たまには食べてもいいと思いますよ。参考になり勉強になり助かります。いいねナイス👍。