レンジで簡単「ちくわ肉巻き」卵焼き・ゴマ和えも全てレンジで簡単！レンジ弁当おかず作り方・時短節約レシピ
レンジで作る「ちくわ肉巻きのソース味」オムレツ・卵焼き・ゴマ和えもレンジで簡単！
電子レンジで作る竹輪肉巻きです！
今回は竹輪をクルクルっと豚肉で巻いてソース味に‼
ちょっと濃い目に味をつけた肉巻きはご飯にのせたりお弁当にピッタリです
オムレツ・卵焼き・小松菜と電子レンジで簡単調理をしています
お弁当には前日に作られると翌日の朝に詰めるだけで時短調理でおすすめです
是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000
【材料】
ちくわ ２本
豚バラ肉 長さ約40㎝ほど 2枚
ウスターソース 大さじ１と1/2
砂糖 大さじ１
水 大さじ１
かたくり粉 小さじ1/2
卵焼き・オムレツ
350㎖ほどのタッパー容器を使用
上面が12cmの正方形 高さ5㎝を使用
これより小さめでも大丈夫ですが
膨らむので高さは4㎝あると安心です！
水 小さじ１
マヨネーズ 小さじ２
砂糖 小さじ１
しょうゆ 小さじ1/3
かたくり粉 小さじ1/2
最後の猫さんの音楽提供元
Howling-Indicator
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6件のコメント
🐰 うわぁ～い 😃 一番☝いいね 👍だぁ
本日のお夕飯は、なすの唐揚げを作りました 🍆 😊 🐰 👸
😮いい照り艶。これもイイネです。ウチ猫🐱は冷蔵庫の上ででろりん。お手てのけてよ。ナ～ン、可愛いなあ。全くです。
ちくわ肉巻きとオムレツがはいったお弁当は、まさにトロフィーです。ああ、作って食べてみたい。でも、今は夜。明日、作ります！
竹輪の肉巻きそしてオムレツ全てレンジでできてすごくいいですね😊お弁当にとてもいいですね😊彩りも良くて美味しそうですね😊ナスの唐揚げ作りました❤美味しかったです❤まどろむフクちゃんかわゆいですね😊❤
今晩は😁
チクワ
大好きです😁 肉巻き
👀です😅 おかずに
持ってこい😂です😁
個人の 感想ですが😅小松菜は 以前は苦手で(昔 何かちょっと 違うな⁉️みたいな😅)ほうれん草ばかり 食べてました😂
有る時から 小松菜が 美味しく感じて😂
今は 逆転しました😅
🐱君 夕方の 窓際
何となく すこ～～しだけど😅 秋のにおいしないかな⁉️😅
先生いつもありがとうございます⋆꙳𝜗𝜚꙳.*とっても美味しそうですね☘️
お弁当は冷凍して5日分作るのですが、冷凍可能かどうか教えて頂ければ嬉しいです꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ♡