炊飯器で放置♪麺つゆ豚丼＼新生活応援レシピ／#簡単ごはん #簡単レシピ #料理 #豚丼

炊飯器で放置♪麺つゆ豚丼＼新生活応援レシピ／#簡単ごはん #簡単レシピ #料理 #豚丼

準備は10分油不塩炊飯豚丼ンしっかり 食べてマイナス13kg新生活始まりまし た忙しいママさんお疲れ様です今回の レシピ半気だからほったらかししかも 玉ねぎがトロトロ1番下に 玉ねぎこんに豚まはちぎるかハサミで貯金 生姜味付けやは麺つだけ玉ねぎの水分で結 で炊ける出来上がりもう待ちきれない お好みでぎとシミをかけてね簡単にゆり ぜひ作ってみて

炊飯器で放置♪麺つゆ豚丼
＼新生活応援レシピ／

𖦊

ガッツリ食べても『ゆるやせ』🍴
産後-13kg食べ痩せした
@maicook_recipe　

🚩忙しい新生活を乗り切る！
・油不使用
・豚こま切れ肉で節約
・調味料ひとつ
・こんにゃく入り
のヘルシー豚丼です。

炊飯器で炊くことによって、
味が染み込んで、
🐷お肉がホロホロになります。

意外とあっさりしていて、
食べやすいのもポイント👉

疲れがたまりがちな新生活、
豚肉のビタミンB1で疲労回復！

大量に仕込んで、平日のご飯にどうぞ。

新生活始まった皆さんを
微力ながら応援🚩✨
頑張りすぎずに
がんばりましょう！

𖧡レシピはこちらから𖧡
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炊飯器で放置♪麺つゆ豚丼
＼新生活応援レシピ／
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4人分
作業時間　10分(炊飯時間を除く)

材料
豚こま切れ肉　250g
玉ねぎ　1玉
生姜　1かけ
つきこんにゃく　160g
めんつゆ　大さじ4(3倍濃縮)
薬味ねぎ　少々
七味唐辛子　少々
ご飯　適量
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下準備
・豚こま切れ肉はほぐしておく。
・玉ねぎはくし切り、生姜は細切りにする。
・つきこんにゃくは湯通しする。

作り方
①炊飯器に玉ねぎ・こんにゃく・豚肉・
生姜を順にのせて、めんつゆを加える。
炊飯モードで普通に炊く。

②炊きあがったら、豚肉をほぐしながら混ぜる。

➂丼にご飯をよそい、豚丼の具と薬味ねぎ、
七味唐辛子をかける。

ポイント
炊飯器に入れる食材は、
順番通りに入れて下さい。
玉ねぎの水分を利用するため、
一番下にいれるのがポイントです。

5.5合炊きの炊飯器を使用しています。

豚肉の脂の旨味を生かすため、
そのまま炊いています。
脂を落としたい場合、
豚肉に熱湯を回しかけて
湯通しするのがオススメです。

作ってみたご感想、
いいねコメント嬉しいです^^♡