どうせ飲むなら生姜で楽ヤセ！お手軽な自家製ジンジャーエールの作り方［痩せる方法・ダイエット］

どうせ飲むなら生姜で楽ヤセ！お手軽な自家製ジンジャーエールの作り方［痩せる方法・ダイエット］

[音楽] とってたまるかということで今日のテーマはこちら大シャトー 燃焼力をアップする生姜のジンジャーエールを自分で作ってみようということです ジンジャエールを自分で作れるって思ってる人はすごい少ないみたいなんですね 私は毎年自分で作っているんですけどこれが声美味しいので今日ご紹介していきたいと 思いますそれでは行ってみましょう に攻めた 用意するものは2つだけです翔丸と蜂蜜ディ でハチミツは私は中国産はあんまり買わないんですけど ハンガリー産とかカナダ産とか国産とかで明石家端水だとクセがなくてすごいおいしい ものになると思います じゃあね早速作ってみましょうこの瓶に入るぐらい 1なぜだ道本当に家族とかだとこのぐらい使っちゃうと思うんですけど 1人か2人と買ったらこのぐらいの量で結構そんなに毎日のがないからたまり飲みたい なって思う程度だと思うんですねなのでこのぐらいの小さめの日んだとちょうどいいん じゃないかと思います ここにファイルぐらいの分量なので分量ねいつも適当ですみません 客様 考えとくって来たのか オーストラですねお鍋にあのすりおろしますそのまま適当に 長師私はこのソリおろし器便利だなぁと思って使ってるんですけど測設すりおろせるの がいいですね 悔しかった 2 b さっきの瓶の容量ってだいたいこれの半分ぐらいだったんですけど なのでハンバーグ等いれば入れれば上位かな結構でアバウトでもね大丈夫だと思う 今回は一応ね測った方がいいのかもっ voodoo ha ビッでだいたい他の曜日で1分から3分 アバウトなんですけど金するとこんな感じで溶けるんですね1回発頭人だ もうどんなにいいとじゃなくていいんですねとか あんぱんを書かなかったですねちゃん基地に文化なってこんな感じになりまー このぐらいですかねぇ [音楽] 距離を注いデー このぐらいですかねこのぐらいを注いでください もっと入れると辛味があるんですけど この暗い一か ただの炭酸水を入れます てたってキャリイですちょっとレモンのね輪切りをさしてみました こんな感じでこれがジンジャエールの素です ってな感じなんですか飲んでみましょう普段はねレモンの輪切りを指すことはありませ んけどちょっとビジュアル的に [音楽] あおいしい を5位 もっと辛くしたい場合はもっとたくさん入れてください 私は文哉生姜でいいかなって感じです あおいしい 神社いる大好きなんですけど 自分で作ると本当に天然の味がしてすごい c やという間にできるので蜂蜜ポーン 生姜さえあればできますからね でもあったらやればいいと思います これを熱が取れたら冷蔵庫に保管するって感じです 共同がいかがだったでしょうか これからもエセルノーのコツを配信していきたいとおもいます いうことでまたねー

#ジンジャーエール　#ダイエット食事　#ヘルシー料理

食べるのが生きがいのブタ族出身。

食べるの大好き、運動は苦手、がまんは大嫌いなアラフォー女の、がるです。

昔はぽっちゃりしてたけど、
痩せる習慣や意識をゲットしてからは、
毎年同じ体重を維持！
太る焦りや心配がなくなりました。

その痩せる脳のコツをシェアする番組です。

太る心配がなくなって、体系に満足し
幸せな人が増えますように☆

体にやさしい食品中心、
乳製品などあまり使わない食レポになります。
マクロビ、アレルギー体質の方にも。

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