☆秋☆【さつまいもスイーツ】揚げずに作るスティック大学いも

☆秋☆【さつまいもスイーツ】揚げずに作るスティック大学いも

ダボ 全裸傷ねえ ano me たジーズキッチン配慮も足りです今日は秋ということでサツマイモを使った料理をし たいと思います今日のメニューなんですけども揚げずに作る 大学芋ティック方の大学院も作っていきたいと思います材料ですけどもサツマイモが 300g 砂糖大さじ1 4分大阪 g 1醤油大さじ1/2 黒ゴマ大さじ1/2そして炒める時に使う油が大さじ1ですそして a子の蜂蜜なんですけど北橘は a 甘いのが好きな方は書けたらいいと思うのでば適量でもしなければ なくてもいいです最後に用いるときにかけたいと思いますくろうまですけども 普通の駒でもいいし炒りゴマシジミです材料は方は以上です 早いでは作り方の手順ですけどもサツマイモ大体一生地幅の輪切りにしてそっから1 センチ幅に切ってスティック状にしますそして ステップ上にしたサツマイモ10分以上水にさらして水気をよくふきとります フライパンに油を入れて 中 家滅してさつま芋を入れて火が通り パリッとするぐらいまで炒めますそしてまあ柔らかくなってきたら中火のままで砂糖 みりん醤油黒いりごまを入れて全体に絡めたら出来上がりですでは作っていきましょう たジーズキッチン入れはサツマイモ切っていきますまず サツマイモ1センチ幅の輪切りにしますちょっとこの二冊前もは 細いので 長ネギり1cm の斜め切りにしたいと思います 太い 太いサツマイモの場合は輪切りにしてください [音楽] ていません [音楽] ん 入っていません ええええええ ん ええええええ voodoo ん ben 持っています ああああああ あっはぁん これがの厚みです [音楽] そしてこれを切っていきます 縦方向に切っていきます 1センチ幅です [音楽] そしてこれをボウルに入れていきます [音楽] ん あっ比2 あった ん はーはっはっは はい ん あっはいあれん [音楽] r [音楽] r 2 me これもちょっと細いので斜め切りに1センチた斜め切りにしてから1センチの スティック状していきます ん 2 していた 2 [音楽] あっていた はっはっはっん ません ん ん ああああああ スプーンっ あっへーこんな感じです では水にさらしていきまーす ああああああん [音楽] bg ディーエヌエー [音楽] はいこれで巡行ほどを水につけていきますサツマイモ水に漬けることでアクが抜けて 仕上がりの色がきれいになります もっと時間をかけてもイエスたいだ10分から30分安に水につけてください ではサツマイモつけている間に5万を知っていきたいとおもいます [音楽] すりごまを買ってもいいですけどもこうやって普通の黒ゴマを買ってきて家で剃った ほうが香りが出てすごく美味しいです [音楽] pou dou dou あまり削れ過ぎるとあまり擦り過ぎると駒の形がなくなってしまうのでちょっと駒の形 が残るぐらいでいいので 知っていきます ai いいですね 中身です [音楽] 入れは10分を見ずに探したので a サツマイモ水気を切っていきたいとおもいます ん ん [音楽] ええええええ [音楽] deji はいでは油で炒めていきたいとおもいます たジーズキッチンはいはサツマイモ痛めていきたいとおもいます まずは 中火にして油大さじに聞いていきます くらえ [音楽] フライパンに油をなじませてある程度ねしたら さつま芋を入れていきます 芝えん [音楽] あと私指に食べていきます ええええ me [音楽] 今日の調味料の分量ですけども甘さや しょっぽさはお好みで調節していただいてもいいです me すー [音楽] 入り与える炒まってきたのでちょっと固さを見たいと思います [音楽] 肺転移がに江戸外はカリカリで中はホクホクな状態になったのでここで調味通りだと 思います代々木ため時間は今測ったところで代替して8分でした では調味料を比べていきたいとおもいますまずは佐藤 くらえ そしてみりん まっすー [音楽] 砂糖とみりんが神奈川って聞いたらここで醤油を入れまーす くらえ あとは先ほどするたと言うまくります くらえっ ええええええ tan あとは絡めて出来上がりです tar par ああああああ [音楽] 3 t 4 はい完成ですでは盛り付けていきたいとおもいます タリーズキッチン goo hai scars [音楽] ああああああ のメイン車 [音楽] sai [音楽] ani [音楽] ran amaran t 2 [音楽] dj ああああああ wh me t 種 dee p 主 t wh t 種 me dela ブキッチ はいえ完成です今日はスティック大学芋揚げずに作ってみました 揚げずに油で炒めるだけなので簡単に作れるとは思います小腹が空いた時のおやつにも おすすめできるのでホクホクと甘いさつまいもスイーツ 良ければハチミツもかけて食べてみてください この動画は参考になりましたらいいねボタンそしてチャンネル登録もよろしくお願いし ますそして インスタグラムやツイッターをやっているのでまた見てくださいねではまったねー me はいどうもたりです今日は 妹を使うしっ [音楽] ドラえもんを水につけることで楽が抜けて仕上がりの位でシードが あげないスティックの大学芋 いっ ana ani tano me

秋の旬食材「さつまいも」を甘じょっぱく炒め
スティック大学いもに
してみました！

油で揚げずに
フライパンで炒めるだけ！

外はカリッ！
中はホクホクッ！

秋の絶品スイーツ！
ぜひお試しくださいね！

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おやつにも、夜ご飯にも、
お酒の1品にも使える万能メニュー(‘ω’)

【あと一品に困ったとき】に！
【ご飯のお供】や【パパのお酒のアテ】に！
【自炊のキホン】としても！
男性の胃袋をつかむ【女子力アップ】にも繋がります！
＃大学いも
＃さつまいも
＃さつまいもスイーツ

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