レンジで作る白菜と長葱のみそ汁🌿✨#みそ汁 #長ねぎ #節約レシピ #簡単レシピ
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忙しい朝や疲れた夜にぴったり!
冬が旬の白菜と長葱を使った、電子レンジで簡単に作れるお味噌汁です。
洗い物も少なくて助かる時短レシピ!
【材料】(1人分)
• 長葱(1㎝幅カット):13g
• 白菜(1〜2㎝幅カット):40g
• だし入り味噌:18g
• 水:200ml
【作り方】
1️⃣ 耐熱のお椀にカットした長葱、白菜、水を入れます
2️⃣ 電子レンジ600Wで3分加熱します。
3️⃣ 加熱後、味噌を入れてよく溶いて完成!
✨ポイント✨
✔️ 具材の切り方を薄くすることで加熱時間を短縮できます。
✔️2人分作る場合はレンジの加熱時間を2倍にしてください。
【1人分】
40kcal/20円
【使用した食材】
• 和日彩々だし入りみそ(イオン)
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