【生おから】生おからとブルーベリーのしっとりケーキの作り方とレシピ 楽しく腸活できますよ～

【生おから】生おからとブルーベリーのしっとりケーキの作り方とレシピ 楽しく腸活できますよ～

今回女マオカラーを使用して冷やして食べても美味しいブルーベリーケーキをつけて いきたいとおもいます まずはレモンシロップの準備砂糖大さじ1/2から1 レモン果汁30g 水30g 砂糖が溶けるまでかき混ぜていきます ヵ月はせずにこのまま使っていきます [音楽] まずはじめにオーブンを170度に予熱しておきます 次はボールを準備 生おから100g 泡たて器を使ってほぐしていきます [音楽] 卵2個を割り入れていきます 砂糖80g 塩ひとつまみ [音楽] ヨーグルト50g 泡たて器を使って一気にカーッと混ぜ合わせて言っています おからの大きな塊がなくなれば ok です 薄力粉30g にベーキングパウダー小さじ1を加えます ふるいにかけていきます ねえたんがブルーベリー60g ボールに加えていきます ゴムベラでさっくり混ぜ合わせていきます このあぽさがなくなれば ok です [音楽] バニラオイルもしくはバニラエッセンスをし5滴垂らします 最後に油大さじ1を加えゴムベラで混ぜ合わせていきます 前提に油が混ざれば ok です 方の表面にオイルを塗っておきます 生地を流し込んでいきます [音楽] 第二方をて付けて空気を抜いていきます 表面にもブルーベリーを載せていきます 170度に予熱しておいたオーブンにまずは12分運営ていきます 表面に薄い膜ができたら記事切り込みを入れていきます 方をオーブンに戻して合計35分蓮役は 出来上がりです あっちうちに型から外しておきます とても柔らかい生地なので取り出すときに来ちゃっとならないようにお気を付け下さい 準備しておいたデモンシロップをたっぷり染み込ませていきます 粗熱が取れるまではこんな風にボールで覆っておきます 冷めたらラップに包んで冷蔵庫で一晩寝かせれば完成です お金で作ったとは思えないほどジューシーでしっとりしたケーキが楽しめますぜひお 試しを 材料です生おから100g 薄力粉30g テイキングパウダー小さじ1卵2個砂糖 80g 洋軍と50g オイル大さじ1塩ひとつまみバニラオイル死後的ブルーベリー60g レモンシロップレモン果汁30g 水30g 砂糖大さじ2分の1となっています ん 最後までご視聴どうもありがとうございました聞いて頂きましたら是非チャンネル登録 お願いいたしますそれでは

今回は生おからを使用して『ブルーベリーケーキ』を作ってみました😊

生地のベースは生おからで、薄力粉はつなぎ程度に使っているレシピになっています。

おからをたくさん使用するとパサパサした仕上がりになりがちですが、このレシピでしたら、その心配は不要です

焼き上げてからレモンシロップをた～っぷり染み込ませているので、とてもしっりとしたジューシーなケーキに仕上がっています

焼き立てではなく一晩じっくり冷やしてからお召し上がり下さい❣️

おからとは思えない美味しい幸せに出会えますので❣️

美味しく大豆の食物繊維も摂取できます。腸活にもお役に立てたら幸いです

是非、お試しを😊

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📎『おからのチーズケーキ』
https://youtu.be/5bjfJp3Bqp0
おからパウダー入りのチーズケーキ😊

📎『簡単！コネないパン』

ご好評頂いてるレシピです😊

📎『常温発酵のパンの作り方』

薄力粉パンを常温発酵で作ってます😊

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焼き立てビスケット最高美味しいです😊

#生おから #レシピ #腸活