【きゅうり簡単レシピ】切って和えるだけ！箸が止まらなくなる。大量消費にも。

冷蔵庫にきゅうりが残っていて、ぱくぱく消費したい🥒
けど、疲れていてキッチンに立つのがめんどくさくて困っていませんか？

そんなときにおすすめな、ぱぱっと作れるのに罪悪感なし。夏バテにもぴったりの「きゅうりツナ和え」をご紹介します。
きゅうりの大量消費もあっという間に終わるのでぜひ🍳

【きゅうりツナ和えのレシピ】
💵 1人分：66円
⏰ 調理時間：10分

📝食材 / 2人分
きゅうり・・・1.5本(150g)
ツナ缶・・・・1/2缶(30g)

🧂調味料 / 2人分
塩・・・・・・・・・2ふり
しょうゆ・・・・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・小さじ1
ポッカレモン・・・・小さじ1/2

🍳作り方 / 2人分
①きゅうりをスライサーで薄く。
→いっきに大量消費にもおすすめ。

②塩をもみ込んで5分置く。
→これでしっかり味がなじむ。

③水分を搾ってボウルへ。
→しっかりきって味付けへ。

④ツナ缶・調味料を和えて完成。
→さっぱり味が夏バテにも。

🍽️ 3品献立メニュー例
献立金額（1人分：500円）
おてがるタコライス
きゅうりツナ和え
ウインナーのスープ

🙋‍♀️ このレシピがおすすめな方
もう一品作るのがめんどくさい…
冷蔵庫のきゅうりをなんとかしたい
夏バテ気味でさっぱりしたい

#きゅうりレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #副菜 #大量消費 #夏バテ対策 #料理初心者 #ヘルシーレシピ #簡単美味しい #おうちごはん #自炊 #節約レシピ #野菜レシピ #クッキング