【豆乳プリン】豆乳プリン２選‼️電子レンジ&お鍋で豆乳プリンとカラメルを作る！低脂肪でダイエットにもおすすめ💕ヘルシー簡単おやつ♬

【豆乳プリン】豆乳プリン２選‼️電子レンジ&お鍋で豆乳プリンとカラメルを作る！低脂肪でダイエットにもおすすめ💕ヘルシー簡単おやつ♬

今日は 豆乳プリンを作ります ああああああああ ああああああ ブーフ の 今日はプリンを蒸す方法を2つ紹介したいと思います [音楽] 一つ目はをナビでのして 二つ目はレンジで蒸します [音楽] 結論から言うとお鍋で蒸した方が断然美味しいんですがやっぱり時間がないとか 洗い物が面倒くさいという方も いらっしゃると思うのでレンジの方法もお伝えしますね 卵はここでしっかりほぐしておいてください あとでザルで濾すんですがここでしっかりほぐしてないと 猿に卵が残ってしまって蒸す時にプリンが固まりません [音楽] ペン斎藤もここでしっかり混ぜておいてください 玉穂同様ここでしっかり混ぜてないと 残ってしまってプリン自体が甘くなりません me ん 4日 カップに注いでいきます 液体も救う時は お玉に入れて一度液面につけると ポタポタ足りません カレーとかシチューでも使えるのでぜひやってみてください 液面に付かないようにぴったりラップをします [音楽] お鍋にカップを入れていきます [音楽] すべてを鍋の中にカップを入れたら端の方から水を静かに カップの1/2ぐらいまで注いできます [音楽] 火をつけて沸騰してきたら弱火にします 卵は高い温度で加熱しすぎるとすぐ入ってしまうので気をつけてくださいね 火力を弱火にしたらお鍋に布巾などをかけて蓋をしてそこから弱火のまま約10 加熱していきます 10分買ったので開けてみます [音楽] 揺すったらまだ中央がゆるいかなーっていうぐらいでちょうどいいです この後そのまま余熱で5分ほど 放置します [音楽] me eaa r ほ連載などを使って粗熱をとっていきます プリンを冷蔵庫で冷ましている間にカラメルを作ります カラメルを作る時は木杓子などで混ぜたりしないようにしてください 佐藤が軽症化してしまって白っぽくなってしまいます 鍋を傾けるなどしてに進めていってくださいね ん おっ 次はレンチで作る方法です レンジの場合は500ワットで2分半加熱してみてください そして様子を見ながら同じく500ワットで30秒ほど追加していてください お鍋で作った時に見てもらったように中央がちょっとまだ緩いかなーっていうぐらいで 大丈夫です その後はレンジに入れたまま余熱ですー付 プリーンの状態になるまで待ってみてください できました [音楽] ん ん me me me いただきまーす ん t 4 me すー

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豆乳プリンとカラメルを簡単に手作りします♬

とてもヘルシーなので、大人はもちろん子供のおやつや、ダイエット中の方、介護食、嚥下食にもおすすめです♬

お鍋で作る方法と電子レンジで作る方法の２つのやり方をご紹介させていただきます。
ご都合に合わせてお好きな方で作ってみてください。

〜スケジュール〜
0:20材料紹介&プリン液を作る
2:50お鍋で作る方法
4:37カラメルの作り方
5:28電子レンジで作る方法
6:07お鍋プリンと電子レンジプリンを見比べる
6:18家族のおやつにだしてみた
6:38いただきます

参考になれば嬉しいです^ ^

Soy milk is very good for your body as it contains
necessary vitamins and minerals.
Soy milk has less calories than cow milk.