濃厚丸ごとサツマイモプリン🍮💕🍠tasty sweet potato pudding with soy milk
お元気ですか今日はヘルシーな美味しい どっしりとした芋プリンです豆乳も使うの でとってもヘルシーなんですよとっても 簡単なので最後までご覧ください使う材料 はこんな感じいつもある材料でできます さまも皮ご使います200gスライスして いきますお鍋に入れて少しのお水を入れて 火にかけます用で15分ぐらいしたら 柔らかくなってますよフードプロセッサー に入れて70gのお砂糖を入れてください ブーンとやって滑らかにしてきます卵3個 加えて豆乳200cc生クリーム40cc ブランであれば入れてみてくださいまた ブーンとやれば滑らかになりますこれから 簡単なカラメルの作り方をやりますシ ソースパンに大さじ3のお砂糖を入れます 弱火にかけてゆりながらゆっくり焦がして きますカラメルの中に生地を流してます フライパンに1/4ぐらいのお水を入れて その中に入れます取っては取りました 95°で約2時間ゆっっくり火を通してき ますそしたら冷やしてナイフでぐるっと やって逆さに入れてボンてやると出てき ます完成です156cmの大きなプリン です8カットでちょうどいいサイズですね ぜひやってみてください美味しいですよ こちらパイナップルブルレケーキも 美味しいのでご覧になってみてください よかったら高評価コメントお待ちしてます
☝黒糖ブリュレパイナップルケーキ🍍
更に簡単で美味しいですよ～😃👍
ご覧いただきありがとうございます。
濃厚丸ごとさつまいもプリン材料
さつまいも200g
砂糖70g
卵3個
豆乳200cc
生クリーム40cc
あればブランデー小さじ1
カラメルは大さじ3の砂糖のみで作ります
自分で作ると丸ごとさつま芋を使えるので
皮の紫色のファイトケミカルスや食物繊維質を全ていただけます。
フードプロセッサーを使うと滑らかに仕上り楽に作れます。
体は食物で出来ています.
自分で作ると健康的に出来て、未来の体も更に元気に美しくなりますね🍀💕
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