【お弁当作り置きレシピ】中学生男子弁当の休日作り置きレシピ#つくりおき #お弁当 #中学生 #レシピ

【お弁当作り置きレシピ】中学生男子弁当の休日作り置きレシピ#つくりおき #お弁当 #中学生 #レシピ

[音楽] こんにちは高橋静です今日はですね4月 から始まっておりますお弁当の作り置きの 動画を撮っていきたいと思います作り置き がないと本当に朝点前になりますので メインのものは当日の朝やることが多いん ですけど副菜とかを作っていきたいと思い ますというわけでさっきスーパーに買い物 に行ってきたんですけれども私がよく使う 食材とかを最初にね見せたいと思いますが こちらこんにゃはこれ美味して頼んでるん ですけどシミシミこんにゃをよく使って ますこちらオイシックスシリーズ液切りし ないで使えるツフレークこれもよく使え ますあとこちらも野菜を加えるだけで 香ばしい5万円の元これ本当にすぐに 5万円ができるんですよなのでこれはよく 使いますそしてヒジキこういう状態になっ てるものをよく買ってきてあとは味付け するだけとかねこういう練り物あと子供が 大好きこういうカニカマみたいなとかこれ がねすごい最近よく使っているこれ何て 読むんだろうなんとか塩商店万能ごまこれ うちの親にもらったんだけどごまと ニンニクが香ばしいいって書いてあって これもレコのキンピラの上とかなんかお肉 炒めた時にちょっとこれ入れたりとか野菜 だけだとちょっと色気がないのでこれを 混ぜたりとかご飯が進む味に仕上がって おりますでよくお弁当箱の中で使ってる 仕切りなんですけど私の場合この透明な ものをよく使ってます透明だとすごいお 弁当が綺麗に仕上がる気がしております そしてお弁当箱を教えてくださいっていう のもよく聞かれるんですけどこのスケーて 読むのかなスケーターですねこちらの どん物を入れたりとかパスタ入れたりとか する時に使うちょっと保温されるお弁当箱 お姉ちゃんたちの時だとこれより ちっちゃいサイズ使ってたんですけど足り ないから大きいので最初の頃サラダを持っ ていきたいっていうサラダ男子だったので このD&デルーカのタッパーにサラダを 入れて持たせてましたなんか1回残してき てからはサラダ作ってないんですけどそう 残してきた理由が遊びたいからだったから じゃあもういらないよって言ってちょっと しばらくやめておりますあとは男子よく こちら使ってるっていうターの2段弁当 まあまあ入ります950だったかななので ここにお箸入れて2段まま埋まらないわけ ですあとはですねこの100均で買った すごい前に買ったからちょっと今売ってる かわかんないんですけどこういうお弁当箱 におかずだけ入れておにぎりとかをセット にして持たせたりとか こちら私が好きでドレッシングとか ケチャップとかソースとか入れるように 買いましたなんかネットで探したら海外 からわざわざ届きましたそんな感じでです ねお弁当の下準備をしていきたいと思い ます ではまずと煮物から作っていきたいと思う んですけどこんにゃとこの練り物を使って 作っていきたいと思いますで今回は ごぼられ切らなくてもいいこんな1個ずつ になってる大きさの鍋にもうこれをこの まま入れちゃってこにはですね1本まんま だとちょっと大きくて場所を取るのでこれ はいつも半分に切りますこれにニン参ンも 入れるニン参ンはとにかく色取りがいいの で必ずお弁当には入れている野菜だと思い ます色茶色いなって時のお助けマンみたい なのがニン参ンだからニン参ンは大事です こういう おかの足しにもなるのでちょっと作って おくとこんな感じで鍋に入れてあは コトコトと味付けをしていきますこんな 感じですここ にがねやっぱり少ないとお弁当食べてても 飽きちゃうと思うのでこちら両亭の出汁 こちらがですね本当に便利すぎて美味し すぎるので1つ入れていきます初めからお 酒は入れちゃうあとはお醤油とかはもう ちょっとしてから味つけます 適当です的な感じにしておきますはい じゃあこちらは味付けはですねニりンとお 醤油も入れてちょっとお弁当なので少し 濃いめに味付けをしていきます両亭のお 出汁が本当にいい味を出してくれるので こちら はこのまま煮込みますはい次はヒジキ戻し たりとかしなくて済むから時短になるので 1回ちょっと洗いますそしてニン参ンを 千切りって言うんですかね適当なんです けどこれぐらいみんな本当お弁当どんな 感じにしてるんだろううちの子はですねお 弁当じゃなくても本当 はいいわけです学職もあるからだけどやな んだって遊ぶ時間がなくなるのが嫌らしく お弁当希望されておりますたまにはね学で 食べていただきたいんですけどまあでもお 弁当がいいって言ってるうちは作ろうかな と思っておりますで これ私がですねヒジキを作る時とかお味噌 汁とかによくつく使っているこちらの オシックスのふっくジュー脂刻み油揚げ オンの回し物ではありませんオンシックス をリアルに使っている人なのでおげと ニン参ンとヒジキでヒジキの煮物を作って いきたいと思いますはいではヒジキを作っ ていきたいと思いますご油をちょっと多め に引きます ニン参ン を入れちゃってでこういう時に本当に こちらの無印さん の年利でございますここに も入れてあちょっと入れんの早かったね もうちょっとニン参ンに火を通してから 入れればいい唐揚げはまあまあ最後の方に 入れますこれフライパンでやりますけどま 要はちょっと煮物的な味付けにはなるので [音楽] お醤油は後 から入れますこんな感じでちょっと 柔らかくなるまでひタヒタしててよって 感じですはい そしてこちらの油揚げを刻んであるのでもうここから掴んで入れるだけなのですそれが本当に便利でお味噌汁の時とかもこれで簡単に油揚げとネギだけとか油揚げとつとかにしています [音楽] で油揚げを入れたらそろそろニン参ンにも 火が通ってると思うのでもう1回お酒と みり足して最後お醤油で味を整えていき たいと思いますこの時のですね ちょっとだけ私は白出しこちらを少しだけ 入れますそうすると味が結構整う感じに なるのでうちの息子はなぜかヒがそ結構 好きなんですよあとは仕気がなくなるまで ちょっと弱火で火にかけていきますはい そしてもう1つ息子が好きなちクワちわ ってなんで子供好きなんですかね私ね 小さい時塗り物好きじゃなかったから全然 ちワを食べた記憶がないんですけどを使っ てただ入れるだけのちクワのおかを作って いきたいと思いますよくあるこういう形に 切って普通キュウリを入れると思うんです けど私はカニカを中に入れるっていうこと をやっております本当にただ入れるだけな んだけど美味しいんだって練り物に練り物 オン美味しいと思って食べてくれればまあ いいっかみたいな感じでですねただ刺し てるだけですこれでも朝やるのと前の日に やっておくのでは運の差で前の日やって おくことをお勧めします今とりあえず6個 やったのでこんな感じで閉まっておきます 次はですねを茹でて5円にしたいと思い ます本当にニン参ンはただ茹でるだけでえ その間にですねもう1品とこちら豚バラ肉 なんですけどこれにちょっとこちらのね 片栗粉をまぶしますお弁当はちょっと油が 固まっちゃうとあんまり美味しくなくなっ ちゃうので大体お肉は片栗り粉なのか米粉 なのか何かそういうものをまぶして調理 することが多いですもうお姉ちゃんたちに 全部で20年ぐらいお弁当作ってたので これは美味しくないとかこれは油が固まっ てやだとかそういうのを色々聞いてたので まぶしておきますで米メと 小松あとちクワが残ってるのでこのちクワ を豚肉と一緒に味付けしていきたいと思い ますではですねさっき片栗り粉をしたお肉 を入れていきますでお肉をまず炒めて 片栗粉をまぶしておくちょっとくっつけ やすいので火をつけ [音楽] ながらなんか少しでもやっぱり野菜を取っ てもらいたいっていうのがあってちょっと で もお弁当に入れれたらいいかなって思って おります片手にですこんな感じでいつも バサバサとやっておりますちも入れます きついのでカフェを飲みながらやります私 はいつもリピンキのオイスターソースを 使ってるんですけどオイスターソースで ちょっと味をつけて胡椒を少し塩も 少しこんな感じで味付けをしておきます こんな感じで豚肉とちくわと小松菜のオイスター炒め完成しました [音楽] [音楽] さっき茹でたニン参ンザに開けておいたので今度はボールの方に移してこの野菜を加えるだけ香ばしい 5 の元ということでですねこれをまぶしていきたいと思います 本当にこれまぶすだけで美味しいんですよ こめかあいい香りがする うん美味しいこんな感じで5万円の完成 です次はですねこちらのベーコンと じゃがいもの千切りを使って一品作って いきたいと思いますベーコン をフライパンでカリカリに仕上げていき ますうちの息子はカリカリが好き入れちゃ なんかあのカリカリの方 が味的に濃くなるのかな と生えた時になんかちょっとコップが出る というかベーコンのおかげでちょっと 1手間でめんどくさいんです けどパリパリにしていきます このぐらいでいいかなと思うので1回火を 止めて今度はこっちのフライパンでバター を引いてじゃがいもを炒めていきたいと 思いますこれですね じゃがいもポテトサイズみたいな感じで千切りにしたもの水に晒らしてたので水切りをして これからこれを焼いていきますバターを 溶かし ながらなんかちょっとな何て言うんだろう なジャバみたいな感じの味になるんです けどそれにベーコンを入れて最後にチーズ も混ぜてあえていきますはいあともう1品 はですね普通のも買ったつもりだったのに 気づいたら紫芋でしたっていうさまいもを 見ていきたいと思います色取りが良くなっ ていいのかもしれないこんな感じでですね さまいも並べて紫芋をひたに似ていきたい と思いますこれはデザート的な感じ ちょっとだけ入ってると嬉しいなっていう のがあってお砂糖を少し入れますここにお 醤油しこんなぐらいあとはただ煮るだけ ですつまみ食い野郎が来たうまうもはい次 はメインをちょっと作ってこれ カジキマグロはジきマグロとソテを息子君 が好きなのでメインは日々変えたいなと 思っていてこれをね4等分しますなんか やっぱお弁当小さい方がいりやすいから これに塩コ椒ョをしますこのぐらいの大き さにカジキマグロを切ります塩コ椒ョ そこに 米メ粉 をまぶしますはねほとんど小麦粉は買って なくて小麦粉の代わりに家では米メ粉を 使ってますこうやってまぶしてあとはお 弁当の朝にバターで焼いて最後にお醤油 じゃってかけて味付けをします そんな感じでこれはジップロックに入れ て冷蔵庫にしまいたいと思いますおそらく これはもう4つ必要冷凍庫に入れることも あるんですけどやっぱ冷凍するとあんまり 美味しくなくなっちゃうからメインものは あんまり冷凍したいことが多いんですけど こちらのチキンスキックに関しては結構 冷凍しますこれはボールにこのチキン ウィングっていうのかなを入れちゃってお 醤油とお酒で下味を けますでこれをしばらく置いといて片栗粉 をまぶして小分けにして冷凍っていうのが 多いかなで朝これを揚げますこれだと 真ん中だからそんなに中が生ってことが ありえなくって朝の揚げ時間も短縮される ので私は気に入っております そんな感じで駆け足でお送りしてきました けれども 123456789品今日作りました1 週間に1回作り置きしておくとにかく朝が 楽なので夜のねおかずの小バチに入れたり なんかもできるのでその次の日は違う品 使ってとかなんかこうごちゃ混ぜに2日 続くものもあれば間もあるみたいにでき たらいいなと思って色々作って作りを起用 しておりますまあ1週間の最後まで大体 持たないんですけどそんな感じでですね みんなでお弁当生活頑張りましょうという ことでまた違うメニューを思いついたらえ YouTubeにもしてみたいなと思い ますお弁当の作りき動画でしたチャンネル 登録とグッドボタンコメントの方も是非 よろしくお願いしますじゃね [音楽] これらを使って1週間乗り切りたいと思い ますお弁当仲間の皆さん1週間頑張ろう [音楽]

こんにちは。今回もご視聴ありがとうございます。
今回は４月から始まった中学生男子弁当の作り置きをご紹介しています。
飾り用ってだけじゃなく本当に子供が食べれるもので家にある調味料でできるので簡単で白いご飯が進むもの。
男子なのでタンパク質も重要だなとか色々一応考えております。
皆様のおすすめレシピがあったらぜひコメント欄で情報交換できたら嬉しいです！

#おべんとう #つくりおき #お弁当 #作り置き #中学生弁当 #中学生ママ #エディター #高橋志津奈

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