【ごま香るきのこペーストの作り方】椎茸/舞茸/しめじ きのこのディップソース
た今日は古いボールサムデイの柄マグ中です この動画ではモリーボールの正しい兵法の端 プレイボールに関する美容や健康のお話 トリーボールを使ったれ式動画などを挙げています また景色動画では いつ買った食材の効能たってリーボールとかケアはしたときにどのような効果が出るの か みたいなことも動画の前や動画の後ろ肌でお話ししているので 他のチャンネルに興味がある方はぜひチャンネル登録をお願いいたします 今日は木のことをゴマのペーストを作ったんですけど キノコはカルシウムの吸収を助けるビタミン d をたくさん含んでいます 一方コマはカルシウムオタク 組んでいるので 駒を組み合わせると 一花豪華だったりスプレー するかもん 集中力アップなどの相乗効果は得ることができます さらにビタミン d は油に溶ける脂溶性ビタミンなぁでオリーブオイルで調理すると なお良い また開く 調理すると解消にもなりやすい それでは今日のレシピどうかご覧 [音楽] [音楽] [拍手] [音楽] 2 [音楽] ええええええ [音楽] th [音楽] me [音楽] ん [音楽] おっ ん [音楽] me [音楽] えっ me tan ああああああ はぁ [音楽] [音楽] th goo ん [音楽] me nao [音楽] ん wh [音楽] ん [音楽] 距離匹動画ご覧頂きありがとうございます今日作ったペーストは今日の動画みたいに パンにつけて食べてもいいですし パスタソースにしたり 吸入を混ぜて美味しいスープにしても美味しいです fest の硬さはフープロのまあ心愛だったり ポリーボールを出したりしてお好みで矯正してください 今回はチーズを載せたので 人を乗せてから焼いたんですけれども パンを焼いた後にペーストを載せた方がいい 香りを強く感じられます それではまた次の動画でお会いしましょうバイバイ [音楽]
ご視聴ありがとうございます。
今回のレシピは【ごま香るきのこペーストの作り方】です。
塩とオリーブオイルだけシリーズ２本目です。
きのこのペーストを作っておいて、パスタソースにしたり、
牛乳を混ぜてスープにしたり、色々な事に使えます。
【材料】
①ごま ２０g
②にんにく ひとかけ
③きのこ類 ２００g（お好みのきのこをどうぞ）
今回は、しめじ、椎茸、舞茸を使いました。
④オリーブオイル 大さじ２
⑤塩 小さじ1/2（小さじ1/2〜小さじ１の間で調整して下さい）
【作り方】
・ごまを炒ります
・炒ったごまをすり鉢ですります
・オリーブオイルでにんにくを炒めて、お好みのきのこ類を炒めます
（※塩加減はお好みで）
・炒めたきのこの粗熱が取れたら、フープロでペーストにします
（※ペーストの柔らかさはオリーブオイルでお好みに調整して下さい）
初めての方→https://www.youtube.com/watch?v=XElGvrP4bMU&t=1s
お肉のレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=c9NHUmS2MII
スープのレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=Hp-BKhbJvos
サラダのレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=zUifx9-EspY&t=31s
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＃きのこペーストの作り方