【鶏むね肉】たんぱく質がしっかり取れる平日５日間の晩ごはん【ダイエット】
こんにちは、みおの台所です★
今回は、
月～金曜日平日５日間の
『鶏むね肉』をつかった晩ごはん献立。
高たんぱく低脂質メニュー。
《月曜日》
鶏むね肉のトマト煮込み
00:27
《火曜日》
鶏むね肉のユッケ風
04:17
《水曜日》
鶏むね肉とスナップえんどうの卵とじ
07:49
《木曜日》
鶏むね肉と舞茸のレモン炒め
11:17
《金曜日》
鶏むね肉と茄子のドライカレー
14:17
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▼関連動画▼
『鶏むね肉３日間の晩ごはん献立』
『鶏むね肉(夏ver.)３日間の晩ごはん献立』
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#高たんぱく #鶏むね肉レシピ #節約レシピ
5件のコメント
す、すばらしいです…🐓‼️
手際がいいですね
いろいろと参考に作ります。 ありがとうございます。
こんにちは。初めまして😊。私もむね肉は健康的な食材で好きなんですが、パサパサするのでいつもカットした後に片栗粉をまぶすのですが野菜と一緒に炒めて煮るとドロドロだと年老いた親に敬遠されてしまいますが😭、何かコツってありますか？
鶏ひき肉のレシピがとても美味しかったのでこちらも作りたいとおもいます！たすかります💖特にトマト煮込みが美味しそうです〜
はじめまして！むね肉のレシピ動画を探していたら辿り着きました。どれもとても美味しそうですね🥰これから時間ある時に他の動画も見てみたいと思います✨